Pauzele sunt esentiale atunci cand lucram la calculator, indiferent daca suntem la birou sau acasa. Desi multi dintre noi ne consideram mai productivi atunci cand lucram fara intrerupere, studiile arata ca ne putem concentra mai bine daca ne luam perioade scurte de pauza in timpul muncii.
In primul rand, pauzele ne ajuta sa ne mentinem concentrarea. Daca lucram fara intrerupere pentru perioade prelungite de timp, putem deveni obositi si putem avea dificultati in a ne concentra. Pauzele ne ofera oportunitatea de a ne odihni ochii si creierul si de a ne intoarce la munca cu o minte mai limpede.
Pe langa acestea, scaunele ergonomice pot fi de asemenea un factor important in mentinerea sanatatii noastre atunci cand lucram la calculator. Scaunele ergonomice sunt proiectate pentru a ne sustine spatele si pentru a ne oferi confort, ajutandu-ne sa evitam durerile de spate si de gat care pot rezulta din statul prelungit in fata calculatorului.
In al doilea rand, pauzele ne pot ajuta sa ne mentinem sanatatea fizica. Statul pentru perioade lungi de timp in fata unui calculator poate avea efecte negative asupra sanatatii noastre, cum ar fi dureri de spate si de gat, dureri de cap si probleme de vedere. Luand perioade scurte de pauza pentru a ne intinde si a ne misca, putem preveni aceste probleme si ne putem pastra corpul in forma.
In al treilea rand, pauzele ne pot ajuta sa ne mentinem sanatatea mentala. Munca la calculator poate fi stresanta si poate provoca anxietate si depresie. Pauzele ne ofera oportunitatea de a ne deconecta de la munca si de a ne relaxa, ceea ce poate ajuta la reducerea stresului si la imbunatatirea dispozitiei noastre.
Ergohuman v1 Clasic Plus si Elite sunt doua modele de scaune ergonomice produse de marca Ergohuman. Ambele scaune ofera caracteristici care le fac ideale pentru utilizarea la calculator, precum spatar reglabil, perna lombara reglabila si brate reglabile.
Scaunul Ergohuman v1 Clasic Plus are un spatar reglabil in trei pozitii, care ne permite sa ne ajustam scaunul astfel incat sa ne asiguram ca ne mentinem o postura corecta in timpul muncii. De asemenea, acest scaun are un mecanism de balans care ne permite sa ne miscam in timp ce lucram, ceea ce poate ajuta la prevenirea durerilor de spate si de gat.
Pe de alta parte, scaunul Ergohuman Elite are un spatar inaltabil si un mecanism de balans cu trei pozitii, precum si perne pentru sustinerea lombara si a bratelor. Acest scaun ne permite sa ne ajustam pozitia pentru a ne asigura ca ne mentinem o postura corecta si confortabila in timpul muncii.
In concluzie, ambele scaune Ergohuman v1 si Elite sunt o alegere excelenta pentru cei care doresc sa se bucure de confort si sustinere in timpul muncii la calculator. Acestea au caracteristici unice care le fac ideale pentru a ne ajuta sa ne mentinem o postura corecta si sa prevenim durerile de spate si de gat.