1. Beneficiile emoţionale: Dragostea este un factor decisiv în îmbunătăţirea stării emoţionale. Lucrul acesta se datorează faptului că în timpul actului ne predăm în totalitate emoţiile partenerului sau partenerei. Dragostea ne determina să ne exprimăm cele mai ascunse sentimente, să fim complet sinceri şi deschişi cu partenerii noştri. Experienţă actului este extrem de plăcută chiar şi atunci când nu rostim faimosul „Te Iubesc!”. Simplul fapt că reuşim să ne conectăm atât de intim cu o persoană căreia ne dăruim în totalitate ne transpune într-o stare emoţională extrem de plăcută. Este chiar recomandat să exploraţi acest tip de plăcere şi să va bucuraţi de fericirea creată de actul sine.
2. Beneficiile fizice: Cu cât faceţi mai multă dragoste cu atât veţi avea o condiţie fizică mai bună. Dragostea ajută la întărirea sistemului cardiovascular, a picioarelor, spatelui, soldurilor şi muşchilor. În acelaşi timp, dragostea este o metodă excelenţă de a pierde în greutate.
3. Beneficiile mentale: susţinerea stabilităţii mentale
Vi s-a întâmplat până acum să va simţiţi stresaţi şi să apelaţi la dragoste pentru a reveni la gândurile pozitive şi la calmarea gândurilor şi minţii? Dacă nu, va informăm că dragostea poate face minuni când ne simţim doborâţi de stresul de zi cu zi. De fiecare dată când simţit că o zi grea şi-a pus amprenta, nu ezitaţi să va folosiţi de dragoste pentru o resetare a stării de spirit. Dacă vi se pare că nu veţi putea „performa” într-o stare mentală dificilă, este bine să ştiţi că o simplă mângâiere declanşează hormonul care va va elibera de stres. Acest hormon se numeşte oxitocina şi include dopamină. Oxitocina are o multitudine de întrebuinţări. Nu numai că măreşte numărul endorfinelor, dar te şi ajută să dormi bine. Dragostea şi sentimentul general de bine scad impactul stresului şi aproape că-ţi dau impresia că orice problema din lume dispare.