Jucariile sexuale iti pot condimenta viata sexuala. De ce sa nu incepi sa ti-o condimentezi din interior? Iata cateva alimente care iti vor garanta clipe de neuitat cu iubitul tau!
- Ciocolata neagra
Cercetatorii au descoperit ca o substanta din ciocolata neagra, numita feniletilamina, elibereaza aceleasi endorfine ca cele produse de sex si creste atractia sexuala. Ce veste dulce, nu-i asa?
- Friptura
Friptura scade nivelul prolactinei, un hormon eliberat de hipofiza, care poate afecta negativ starea de excitare. De asemenea, proteinele din carne vor declansa eliberarea hormonului starii de bine, dopamina.
- Migdale
Migdalele sunt bogate in zinc, care ajuta la cresterea libidoului si imbunatatirea fertilitatii la femei.
- Avocado
Avocado e plin de grasimi sanatoase, care iti vor asigura tie si iubitului tau anduranta zi si noapte.
- Afinele
Afinele au multe fibre care mentin nivelul colesterolului scazut si imbunatatesc circulatia sangelui, asigurand astfel o erectie sanatoasa.
- Ouale
Au un nivel ridicat de vitamina B, care regleaza nivelul hormonilor si mai contin, de asemenea, si amino-acizii care iti asigura o viata sexuala sanatoasa.
- Ovazul
Este bogat intr-o substanta numita L-Argenine, care stimuleaza circulatia sangvina, imbunatatind astfel viata sexuala a barbatilor.
- Capsunele
Bogati in zinc si antioxidanti, capsunii sunt o cale delicioasa si sanatoasa de a-ti creste energia pentru joaca in pat. Frisca e optionala.
- Somonul
Bogat in acizi grasimi Omega-3, somonul e bun pentru sistemul nervos, circulatie si inima – toate importante pentru o viata sexuala sanatoasa.
- Piersicile
Sunt bogate in vitamina C, care ajuta la cresterea cantitatii si calitatii spermei.
- Stridiile
Continutul ridicat de zinc al stridiilor ajuta la excitare, productia de testosteron si imbunatatirea circulatiei.
- Spanacul
Spanacul si alte legume verzi contin acid folic, care ajuta la mentinerea arterelor sanguine curate si la sanatatea sistemului reproducator.