Stresul și agitația fac parte din viața cotidiană, uneori fiind de-a dreptul copleșitoare, mai ales în situațiile în care simți că pur și simplu pierzi controlul. Pentru a evita aceste momente și pentru a te bucura de o viață cât mai lipsită de griji, contează foarte mult să găsești modalitați care te pot ajuta să te deconectezi din când în când de la rutină, pentru a-ți recăpăta forțele necesare. Printre acestea se numără și masajul de relaxare efectuat la un salon de specialitate, de către experți. Aceștia au o bună pregătire în ceea ce privește tehnicile și aplicarea corectă a presiunii asupra anumitor puncte ale corpului.
Efectuat de un practicant autorizat, masajul constă în folosirea anumitor mișcări și tehnici pentru a elibera tensiunea acumulată în mușchi, îmbunătățind circulația sanguină și limfatică. La Soho Beauty, masajele de relaxare, terapeutice, anticelulitice, asiatice, de cuplu, deep tissue sunt efectuate de profesioniști în domeniu, cu o vastă experiență și pregătire.
Tipuri de masaje care eliberează tensiunea din corp
Masajul este o terapie alternativă folosită de secole întregi pentru recăpătarea stării de relaxare fizică și mentală. Există multe tipuri diferite de masaj, fiecare cu propriile sale beneficii și scopuri terapeutice.
Masaje de relaxare sau terapeutice
Masajele de relaxare sau terapeutice constă în aplicarea unei presiuni ușoare-medii asupra corpului, în diverse puncte specifice. Efectul lor imediat este de relaxare, moment în care nivelul hormonului de stres scade, iar mușchii se eliberează de tensiune. Masajul favorizează secreția de endorfină, serotonină și dopamină, substanțe chimice naturale responsabile cu reglarea emoțiilor, înlăturarea stresului și îmbunătățirea stării generale.
Masaj cu aromaterapie
Masajul aromaterapeutic reprezintă o modalitate eficientă de relaxare, dar și de vindecare emoțională, având o mulțime de beneficii, printre care se numără și: reducerea stresului, anxietății, scăderea tensiunii musculare, reducerea simptomelor depresiei. De asemenea, ameliorează durerile cronice, învinge insomnia, îmbunătățește simptomele sindromului premenstrual și asigură o stare generală bună.
Masaj deep tissue
Pentru masajele deep tissue, experții folosesc multă presiune, fiind o variantă excelentă dacă te confrunți cu dureri acute sau cronice la nivelul mușchilor. În timpul acestuia, specialistul aplică mișcări lente și o presiune profundă, pentru a elibera tensiunea de la nivelul mușchilor. În ciuda acestor mișcări, nu simți nicio durere, doar o stare profundă de relaxare.
Masaje anticelulitice
Masajele anticelulitice îmbunătățesc circulația sângelui, stimulează sistemul limfatic și contribuie la creșterea fermității pielii. Mișcările dinamice au un efect de modelare, sprijinind înlăturarea toxinelor de sub piele. În plus, reprezintă una dintre cele mai eficiente metode de a scăpa de celulită, însă, pentru a te bucura de rezultatele dorite, contează foarte mult să mergi regulat la ședințe.
Masaje terapeutice: principalele efecte pozitive obținute
Masajele terapeutice nu numai că îmbunătățesc sănătatea și starea de bine, ci aduc și alte îmbunătățiri în corp, cum ar fi:
- îmbunătățirea somnulului: datorită senzației plăcute de relaxare, mulți spun că se bucură de o calitate mai bună a somnului după masaj,
- reducerea durerii și tensiunii musculare: masajele terapeutice ameliorează durerea, scad rigiditatea de la nivelul articulațiilor și reduc tensiunea de la nivelul mușchilor, îmbunătățind semnificativ mobilitatea,
- îmbuănătățirea sistemului imunitar: pentru că ajută la eliminarea toxinelor, sistemul imunitar va fi mai puternic împotriva bacteriilor, microbilor și virusurilor,
- ameliorarea constipației: masajul terapeutic ameliorează constipația cronică, prin stimularea mișcării intestinale și a circulației sângelui din corp.
Cum reușesc masajele terapeutice să amelioreze durerile de spate?
Durerile de spate reprezintă cel mai frecvent motiv pentru care pacienții merg la cabinetul medical sau la un terapeut profesionist. Acestea se pot manifesta printr-o rigiditate ușoară până la dureri severe, care pot provoca dificultăți de deplasare pe cont propriu. Prin aplicarea presiunii și mișcărilor adecvate, masajul terapeutic poate ajuta la ameliorarea durerilor de spate, indiferent de severitatea acestora. Pentru că este o modalitate eficientă de a relaxa mușchii tensionați și de a reduce inflamația, pot fi facilitate recuperarea și recăpătarea mobilității normale.
La Soho Beauty vei întâlni o echipă profesionistă de terapeuți, cu o bună cunoaștere a artei masajului, dedicată și gata să asigure servicii adaptate necesităților fiecărei persoane în parte. Ieși din rutina stresantă și copleșitoare cu ajutorul experților, care sunt pregătiți să-ți ofere ședințe ireproșabile de masaj, și spune adio anxietății, depresiei, insomniilor, durerilor sau chiar tensiunilor acumulate în corpul tău.