Life

Greşeli pe care le fac femeile în pat la vârsta de 40 de ani

Femeile ajunse la 40 de ani se confruntă cu diverse probleme atunci când vine vorba despre sex. La această vârtă, nivelul estrogenului, hormonul feminin, începe să scadă treptat, ceea ce afectează întregul organism şi în mod special libidoul

Ar trebui să te reinventezi
Monotonia își poate spune cuvântul în viaţa ta sexuală, mai ales dacă ai o relaţie de mulţi ani alături de partenerul tău. La această vârstă ar trebui să te reinventezi. Foarte multe femei au declarat în cadrul studiilor efectuate de-a lungul anilor că viaţa lor sexuală devine tot mai satisfăcătoare pe măsură ce înaintează în vârstă. Iar dacă nu te regăseşti deloc în descriere, atunci este cazul să faci unele schimbări. Reinventează-ţi treptat viaţa sexuală. Vino cu iniţiativa, propune-i lucruri noi partenerului tău, încercaţi ceva ce n-aţi mai făcut până acum şi vei descoperi că viaţa ta amoroasă poate fi fabuloasă!

Eliberează-ți mintea pentru stimularea libidoului
stresul și grijile pot atinge cote alarmante la această vârstă, îţi afectează serios libidoul, şi prin urmare viaţa sexuală. Iar dacă nu faci nimic pentru a-ţi recăpăta cheful de amor, şi relaţia ta ar putea avea de suferit. De aceea, metodele care te ajută să te relaxezi, care îţi eliberează mintea şi îţi oferă o stare de calm şi bine sunt esenţiale pentru a redobândi echilibrul. Încearcă să faci sport, să meditezi, să faci yoga sau să asculţi muzică de relaxare. De asemenea, poţi folosi şi mici trucuri pentru a-ţi stimula libidoul. Poartă lenjerie foarte sexy, citeşte cărţi erotice care îţi vor aprinde imaginaţia sau trimite-i mesaje cu tentă sexuală partenerului tău.

Nu mai foloseşti contraceptive
Există credinţa greşită că odată cu vârsta de 40 de ani fertilitatea femeilor scade brusc, iar şansele de a concepe un copil sunt tot mai mici. Este adevărat că fertilitatea intră într-un declin după 40 de ani, dar cu toate acestea există riscul să ai de-a face cu o sarcină nedorită dacă nu foloseşti mijloace contraceptive. Fluctuaţiile hormonale şi apariţia premenopauzei determină un dezechilibru al ciclului hormonal şi al ovulaţiei, ceea ce face dificil de estimat care sunt perioadele fertile.

Nu preiei iniţiativa
Te-ai obişnuit ca partenerul tău să facă de obicei primul pas şi să preia iniţiativa când vine vorba de sex? Acest lucru poate provoca instalarea monotoniei în relaţia voastră şi îl poate determina pe iubitul tău să creadă că nu-l mai doreşti. Încearcă să faci tu primul pas din când în când, să-l aştepţi în dormitor purtând o lenjerie sexy, să-i propui sex în locuri în care nu s-ar aştepta şi să fii mai îndrăzneaţă. Schimbarea de atitudine vă va aduce mai multă plăcere amândurora.

blank