In ciuda problemelor de imagine pe care femeile obisnuiesc sa si le faca, celulita nu denota o stare de sanatate proasta sau o persoana neingrijita.

Fructe-si-legume-care-distrug-celulita--Afla-ce-nu-trebuie-sa-ti-lipseasca-din-dieta-de-zi-cu-zi-
Aspectul inestetic al celulitei este, asadar, o problema de perceptie, intrucat, in trecut celulita era un semn de bogatie, fertilitate si frumusete.

Daca totusi ai decis sa nu poti trai cu celulita pe coapse, iata cateva fructe si legume care te vor ajuta sa atenuezi aspectul de coaja de portocala:

1. Ananasul

Ananasul contine o enzima numita bromelaina, care are proprietati antiinflamatoare si ajuta la detoxifierea organismului, dar si la indepartarea depozitelor de celulita.
De asemenea, aceasta enzima ajuta la digestia proteinelor si are un puternic efect diuretic.

2. Grepfrutul

Grepfrutul este o sursa bogata de vitamina A, C si potasiu, care ajuta la arderea grasimilor si la atenuarea celulitei. Un studiu realizat recent de oamenii de stiinta americani, de la Institutul de Cercetare Scripps, din San Diego, California, a aratat ca persoanele care consuma o jumatate de grepfut inainte de fiecare masa, timp de 12 saptamani, slabesc usor, fara sa tina diete drastice.

3. Strugurii

Strugurii au efect diuretic datorita continutului lor ridicat in potasiu. Acestia sunt cei mai buni aliati in lupta impotriva celulitei. Chiar daca nu au continut bogat de vitamina C, strugurii sunt o sursa bogata de vitamina B1 si B6, care ajuta sistemul nervos, cardiovascular si gastrointestinal.

4. Broccoli

Pe langa efectul tonic si antioxidant al vitaminei C, broccoli-ul contine si acidul α-lipoic care, in cantitati suficiente, are rol citoprotector inducand secretia unor enzime detoxifiante si imbunatatind astfel capacitatea antioxidanta a celulelor.

Acidul α-lipoic prelungeste durata de viata a celulelor si le intareste rezistenta impotrvia proceselor oxidative. Astfel, organismul devine mai putin vulnerabil in fata dereglarilor celulare provocate de celulita.

5. Usturoiul

Usturoiul este cunoscut pentru abilitatea de a reduce colesterolul din sange si este un excelent antibiotic natural, intarind sistemul imunitar al organismului. Toate acestea contribuie la eliminarea substantelor nocive din corp si la imbunatatirea fluxului sanguin, care constituie obstacole in calea celulitei.