Te confrunți cu diferite probleme uzuale și nu știi care este cauza? Aceasta poate fi DEFICIENŢA NUTRIŢIONALĂ în organism.
Iată cele mai comune exemple de deficiența nutrițională:
Inimă
Bătăi iregulate, hipertensiune, cardiomegalie: deficiență de magneziu și coenzima Q10, sensibilitate la cofeină
Păr
Căderea părului: deficiență de vitaminele din grupa B sau un nivel prea mare de vitamina A
Piele
Vergeturi: deficiență de zinc
Piele uscată: deficiență de apă, vitaminele A, E, D sau potasiu
Puncte tari, uscate pe partea posterioară a brațelor: deficiență de acizi grași esențiali, vitaminele A, E și zinc
Hiperkeratoză foliculară: deficiență de vitamina A
Palme galbene: exces de beta-caroten în organism
Dermatită seboreică în jurul nasului și acnee pe frunte: deficiență de vitaminele B2, B6, B7
Piele roșie, solzoasă, pe față: deficiență de vitamina B2
Mâini
Mâini reci: deficiență de magneziu, hipotiroidism, oboseală cronică
Furnicături: deficiență de vitamina B12
Unghii
Încrețituri / pete albe: deficiență de zinc, insuficiență gastrică
Unghii casante: deficiență de magneziu
Unghii în lingurință: deficiență de fier
Ochi
Cataractă: deficiență de crom
Pungi sub ochi: deficiență de fier, intoleranță alimentară sau alergie
Gură
Limbă fisurată, palidă: deficiență de fier
Buze crăpate: deficiență de vitamina B2
Limbă umflată: deficiență de vitamina B9
Afte bucale: deficiență de niacină
Gingii
Sângerări gingivale: deficiență de vitamina C
Boli ale gingiilor: deficiență de vitaminele B9, C și coenzima Q10
Gât
Umflarea glandei tiroide: hipotiroidism, deficiență de fier
