Chiar daca nu este atat de popular precum ceaiul verde sau cel negru, ceaiul alb are nenumarate beneficii pentru sanatatea ta si chiar te ajuta sa scapi de kilogramele in plus si de toxinele in exces.
Ceaiul alb este obtinut din planta Camellia sinensis, la fel ca ceaiul verde si ceaiul negru. Spre deosebire de ultimele doua tipuri, ceaiul alb are un avantaj major: este obtinut din mugurii proaspeti si frunzele tinere ale plantei si este fermentat foarte putin, astfel ca isi pastreaza mai bine savoarea si proprietatile.
Totusi, oricat de sanatos ar fi ceaiul alb, trebuie sa stii ca nu te poate ajuta sa slabesti decat daca ai o alimentatie sanatoasa si echilibrata.
Cum slabesti cu ajutorul ceaiului alb
Daca vrei sa slabesti si sa te detoxifiezi cu ajutorul ceaiului alb, bea 3 cani de ceai pe zi, pe langa cei 2 litri de apa recomandati.
Ceaiul alb contine ingrediente active care inhiba pofta de mancare si te ajuta sa economisesti un numar pretios de calorii pe care l-ai fi obtinut din consumul gustarilor sarate sau dulci.
Un studiu realizat de cercetatorii americani arata ca ceaiul alb incetineste procesul prin care adipocitele formeaza depozite de grasime si accelereaza metabolismul astfel incat grasimile deja acumulate sunt topite cate putin in fiecare zi.
Celebrul Dr Oz spune ca ceaiul alb cu gheata este genial pentru topirea stratului adipos de pe abdomen.
Rezultatele vizibile ale slabirii cu ceai alb se vor observa in timp, nicidecum de pe o zi pe alta. Prin urmare, ai rabdare, prersevereaza si vei reusi sa slabesti aromonios.
Beneficiile ceaiului alb
Minunata bautura parfumata reduce nivelul de colesterol rau din sange, imbunatateste circulatia sangelui si actioneaza direct asupra ficatului, curatandu-l de toxinele care il impiedica sa functioneze la capacitate maxima.
Datorita cantitatii mari de antioxidanti (de 3 ori mai mare decat cea din ceaiul verde), ceaiul alb iti protejeaza pielea de radicalii liberi si o mentine tanara si frumoasa.
Studiile arata ca ceaiul alb incetineste activitatea anumitor substante care distrug colagenul si elastina. Astfel, pielea ta imbatraneste mai greu, iar ridurile intarzie sa apara.
Oamenii de stiinta au constatat si ca un consum regulat de ceai alb ajuta la cresterea densitatii oaselor, prin urmare este recomandat sa il consumi pentru a preveni aparitia osteoporozei si a artritei.