Peste 1.28 de miliarde de persoane folosesc reteaua de socializare in fiecare zi. Daca unii intra pe Facebook doar de cateva ori pe zi, altii sunt conectati nonstop.
Traim intr-o societatea „obsedata” de tehnologie. Iata care sunt cele 5 semne ca ar trebui sa iei totusi o pauza de la retelele de socializare
1. Gatesti sau te antrenezi in niste proiecte doar ca sa iti pui poze pe Facebook sau Instagram
2. Nu-ti imaginezi sa ai o manichiura noua si sa nu te lauzi cu ea pe retelele de socializare
3. Stii mult prea multe lucruri despre prietenii de pe Facebook
4. Simti ca nu te ridici la nivelul prietenilor tai din mediul virtual, care par ca au o viata fericita si de succes
5. Intri in panica atunci cand nu ai acces la telefonul tau mobil
Cum sa iei o pauza?
Oamenii isi stabilesc zilnic care le sunt prioritatile. La ce ora mananca, dorm, merg la serviciu, fac sport. La fel, trebuie sa iti stabilesti o ora si pentru a-ti verifica News Feed-ul. Daca vrei sa iti updatezi statusul, posteaza chestii generale, nu mai publica poze cu ce mananci sau cu animalul tau de companie.
Provocarea cea mai mare este sa nu intri o saptamana pe nicio retea de socializare. Daca nu te poti tine deoparte de laptop sau telefon, atunci pur si simplu sterge aplicatiile de pe telefon.