Pomelo, fructul dolofan pe care il gasesti mai peste tot in sezonul rece, este plin de vitamine si minerale estentiale, topeste kilogramele in plus si iti da un plus de energie.
1. Te ajuta sa slabesti
Ti-ai propus sa slabesti rapid pentru a arata senzational de sarbatori? Pomelo contine enzime care contribuie la digerarea rapida a alimentelor si la transformarea lor in energie, nu in depozite adipoase.
In plus, acest fruct iti potoleste rapid foamea, te hidrateaza, te revigoreaza si inhiba pofta de mancare. Trebuie sa stii ca 200 de grame de pomeo iti furnizeaza doar 72 de calorii.
2. Combate retentia apei in organism
Ai picioarele umflate? Dimineata cand te trezesti ochii sunt pufosi? Acestea pot fi semnele retentiei apei in organism. Consumul de pomelo te va ajuta sa combati retentia apei si va imbunatati starea ta generala. Responsabil pentru eliminarea apei din testuturi este potasiul, care diminueaza absorbtia sodiului in organism.
3. Previne cancerul de colon
4. Pastreaza pielea tanara si elastica
Pomelo are proprietati antiaging, atat datorita continutului ridicat de vitamina C, cat si datorita antioxidantilor puternici care se regasesc in miez si coaja. In plus, acest fruct contine si spermidina, un compus care ajuta la refacerea celulelor pielii si incetineste imbatranirea.
5. Previne aparitia cariilor
Specialistii sustin ca in pomelo se gasesc ingrediente active care protejeaza smaltul dintilor si previn aparitia cariilor.
6. Combate caderea parului
Datorita continutului ridicat de vitamine si minerale, pomelo poate combate caderea parului si poate reda podoabei capilare stralucirea si aspectul sanatos.