Baile de aburi te ajuta sa tratezi o multime de probleme ale tenului, de la aspectul tern si lipsit de stralucire, la acnee si puncte negre.
In plus, baile de aburi cu infuzii de plante sunt purificatoare si sunt perfecte iarna cand te ajuta sa te si incalzesti.
Cum pregatesti o baie cu aburi
Baia de aburi nu este altceva decat o infuzie fierbinte de plante, pe care o torni intr-un vas cu diametru mare.
Asaza vasul pe un suport si apleaca-ti capul peste el, de la o distanta de aproximativ 30 de cm, astfel incat toti aburii sa se „izbeasca” de straturile superioare ale pielii fetei.
Acopera-ti capul si vasul cu un prosop, astfel incat vaporii sa actioneze eficient asupra tenului tau.
Pentru baile de aburi cele mai indicate sunt plantele medicinale. Incearca musetelul, ceaiul verde, menta, galbenelele, lavanda, salvia, petale de trandafiri, coji de lamaie si portocala, scortisoara. De asemenea poti aromatiza apa cu uleiuri esentiale.
Cate minute trebuie sa dureze baile de aburi, in functie de tipul de ten
Este recomandat sa tii cont de tipul tau de ten atunci cand stai deasupra baii de aburi. Daca ai tenul sensibil, o baie de aburi de 3 minute va fi suficienta. Daca ai tenul normal, poti sta intre 5 si 7 minute, iar pentru tenul gras sunt suficiente 8 minute de baie de aburi.
Tratamente cu bai de aburi
Incearca aceste tratamente o data la doua saptamani sau schimba ingredientele in functie de preferinte.
– musetel, lavanda, cateva picaturi de ulei esential
– cimbru, salvie, rozmarin
– coji de portocala si scortisoara
– coji de lamaie, flori de tei si lavanda
Beneficiile bailor de aburi
– Combat acneea si punctele negre
Baile de aburi au ca efect deschiderea porilor si curatarea epidermei de toate impuritatile si toxinele care au invadat-o. Vaporii fierbinti hidrateaza in profunzime epiderma, ajutand-o sa-si recapete supletea si catifelarea.
Daca te confrunti cu punctele negre fa o baie de aburi o data la 2 saptamani si vei vedea ca acestea vor fi mult mai usor de extras cu o banda speciala.
– Imbunatatesc circulatia sangelui
Baile de aburi contribuie la hidratarea complexa a pielii si imbunatatesc circulatia sangelui. Porii nu mai sunt blocati cu impuritati, iar tenul devine mai curat, mai luminos si mai catifelat.