Nu trebuie sa alergi prin frig, ploaie sau ninsoare, nici macar nu trebuie sa mergi la sala. Ai exagerat cu dulciurile si nu prea ai chef sa iesi la o tura de jogging pentru a arde caloriile?
Trebuie doar sa pui in aplicare aceste modalitati trasnite prin care caloriile dispar fara nici cel mai mic efort.
Printre ele amintim: mestecatul gumei timp de 18 ore, un sarut neintrerupt de 2 ore, o ora de sex, privitul la televizor a patru emisiuni de divertisment sau cantatul melodiei preferate de…23 de ori!
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=eml6f9g_Yhw]