Iulia Albu a declarat ca timp de 4 luni a mancat numai coacaze, afla cum de tinut-o stomacul
Probabil Iulia Albu este prea finuta sa vorbeasca despre balonari sau alte reactii ale stomacului, insa aceasta a declarat ca timp de 4 luni a mancat numai coacaze. Daca multi dintre noi nu am rezista cu asa fructe in dieta, iata ca fashonista Iulia Albu a rezistat.
Aceasta a declarat ca dupa ce a nascut-o pe fiica ei, Mikaela, a reusit sa dea jos in jur de 20 de kilograme. Daca unele femei doar viseaza la asemenea kilograme in minus, fosta sotie a lui Mihai Albu le da clasa.
Iulia Albu a povestit despre importanta dietei sanatoase din timpul sarcinii si despre atuurile nasterii naturale.
„Este esential ca in timpul sarcinii sa ai o alimentatie sanatoasa si echilibrata, la fel cum este recomandabil ca nasterea sa se intample pe cale naturala si nu prin cezariana, oricat de fashionable ar fi aceasta optiune. Eu am nascut natural si promovez acest lucru. Este foarte important consumul de apa. Eu beau cea mai curata apa, 4 litri pe zi. Acum fac miscare, cand timpul imi permite. In timpul sarcinii am facut 15 minute pe zi miscare. Am luat 20 de kilograme in greutate, iar dupa sase luni de zile nu mai aveam niciunul in plus. De asemenea, masajele corporale sunt foarte importante dupa nastere. Conteaza mult sa alegi un salon unde lucreaza profesionisti, asa cum am ales eu, pentru ca altfel risti sa fii adusa intr-un stadiu mai grav decat erai inainte sa mergi la consultatie.”, a declarat Iulia Albu, pentru ziarulring.ro.