Fumatul este un viciu pe care, e clar, e geu sa il inlaturam insa acesta afecteaza inclusiv calitatea spermei si fertilitatea. Iar infertilitatea pare o problema care se extinde tot mai mult si tot mai multa lume se lupta cu tratamente inainte sa o previna prin renuntarea la vicii si la alimentatia periculoasa.
Cantitatea spermei unui fumator este de doua ori mai mare decat a unui nefumator iar sansele de a concepe un copil sunt cam tot pe acolo proportionate. Deoporiva hrana este un factor important si la fel, alcoolul. Asa ca, draga taticule, daca vrei sa ai sanse mai mari sa faci un copil, renunta la tutun si la alcool si nu uita de alimentatia sanatoasa, bogata in Omega 3!
Nu uita ca somnul, hraa sanatoasa, lactatele si fierul, ajuta la mentinerea spermei necesare conceperii unui copil!