Acest mic dejun ii tine de foame pana pe la ora 17.00 – 18.00, cand ia masa de pranz-seara, ora la care multi dintre noi iau cina. Atunci alege carne la cuptor, paste sau peste. Inainte de culcare nu mai mananca nimic decat, poate, un fruct.”Vreti sa stiti secretul meu? Ma culc cel tarziu la ora 22.30. Nimic nu se compara cu un somn bun pentru fata mea. Nici cele mai bune creme, nici cele mai sofisticate tratamente din saloane. Alte doua secrete sunt sportul si hidratarea cu apa. In ceea ce priveste alimentatia, evit prajelile, nu mananc paine si nu ma dau in vant dupa dulciuri. Merg la inot, fac yoga si alerg cand este vreme buna„, mai spune Laura.
Cu un stil de viata atat de sanatos, Laura nu a fluctuat niciodata mai mult de doua kilograme in plus sau minus. Desi gateste zilnic, alege retete sanatoase si care se prepara rapid, astfel ca prea mult timp nu pierde in bucatarie.
„Gatesc ce am pofta in ziua respectiva. Improvizez mai mult, ma joc, amestec condimente si experimentez, fara sa ma ghidez dupa reguli. Aici sta frumusetea„.
Laura are totusi un viciu – cafeaua. Marturisese, insa, ca, desi ii place, nu face excese.
„Beau doar o cafea pe zi, dimineata, nu fac excese, insa e un ritual la care tin foarte mult. Uneori adorm cu gandul la cafeaua de a doua zi. Imi place sa o beau simpla, fara zahar, facuta la ibric„, a mai spus ea.