Sarbatorile de orice fel sunt momente in care apelurile la Salvare se intetesc pe motive de indigestie, avand in vedere ca foarte putini sunt aceia care tin cont de regulile unei alimentatii sanatoase. Multi se feresc de consumul de oua, desi ele sunt surse importante de proteine si vitamina D. In concluzie, nu renuntarea la acest aliment este solutia ideala pentru ca ele sunt benefice organismuliu insa doar atunci cand le combini cu alimentele potrivite, pentru a evita o indigestie.
Ouale de Paste sunt bogate in proteine, de aceea este ideal sa le combini cu multe legume, care sa furnizeze restul de vitamine, minerale, fibre si carbohidrati complecsi, pentru completarea unui meniu echilibrat si usor.
Pericolele consumului de oua apare atunci cand sunt ele sunt consumate cu alimente la fel de provocatoare pentru stomac. Prin urmare trebuie evitat consumul de oua laolalta cu produse bogate in proteine animale: branza, carne „grea”, lapte de vaca/oaie. De asemenea, nu manca oua impreuna cu: cartofi prajiti, orez alb, mamaliguta si ciuperci, somon, cascaval.