Uite cât de sexy este Roxana Ionescu, după ce a slăbit 18 kilograme!
În numai 1 an și jumătate, Roxana Ionescu a reușit să obţină un corp de senzație. Blonda a slăbit nici mai mult nici mai puțin decât 18 kilograme, într-un mod sănătos, renunțând la dulciuri, grăsimi sau băuturi acidulate.
Vedeta a adoptat o dietă pe care a urmat-o cu sfințenie, mâncând de trei ori pe zi, ultima masă având loc la ora 19.30. Și cum orice dietă dă roade dacă este inclus puțin sport, Roxana a urmat un program de trei ore de fitness pe săptămâna.
Uite ce dietă a ţinut Roxana Ionescu pentru a obține un corp frumos, armonios și să se păstreze sănătoasă:
Mic dejun: ou fiert cu legume; brânză de vaci cu mărar, pe pâine prăjită; cereale cu lapte; brânză cu roșii; fructe (banane, portocale). O cafea pe zi, fără lapte și zahăr.
Prânz: supă și peşte la grătar; friptură la grătar cu legume; cartofi copți cu salată verde; vită cu salată de varză.
Cina: salată de ton; salată Cezar; grătar de pui sau de peşte.