Nu sunt puțini cei care sunt curioși să știe cum se menține Loredana Groza în formă. La 53 de ani, marea artistă se mândrește cu o siluetă suplă, pe care știe să și-o pună în valoare în cele mai extravagante ținute.
Loredana Groza, în formă la 53 de ani. Artista a făcut dezvăluiri într-un interviu pentru viva.ro despre secretele frumuseţii sale. „Un trup în formă se menţine în armonie cu o minte echilibrată, cu o viaţă echilibrată, în general. Şi în ciuda faptului că eu am o viaţă agitată, azi sunt aici şi mâine dincolo. Îmi păstrez calmul, chiar și când sunt agitată. Şi ştiu să depăşesc situaţiile de multe ori imprevizibile. Pentru că scena, dragii mei, este o junglă. Iar pentru asta trebuie să ai o minte extrem de puternică. Într-un corp pe măsură. Iar astea nu se obţin decât printr-o disciplină riguroasă şi printr-o bună cunoaştere a corpului tău”, a spus Loredana Groza.
Sfaturi de la Loredana Groza
Interpreta spune că viaţa de artist seamănă, din multe privinţe, cu cea a unui sportiv de performanţă. Se întâmplă să ai un show de două ore, urmat de alte două spectacole. În localităţi îndepărtate. Trebuie să fie extrem de scrupulos la fiecare acţiune, pentru că energia este una limitată.
„Trebuie să ne imaginăm că avem o baterie. Ea trebuie să ne ajungă o zi şi uneori şi o noapte. Aşa că depinde doar de noi să ne găsim ritmul personal. Nu sunt aici să dau sfaturi, însă mi se pare foarte important să ne găsim ritmul şi să ne cunoaştem pe noi înşine. Pentru că, găsind acel echilibru, ajungem să facem lucruri incredibile. Puterea este doar în noi. Trebuie să mâncăm mai puţin şi să dormim mai puţin. Pentru că viaţa este extrem de scurtă. Dacă stai să socoteşti, foarte mulţi dintre noi îşi dorm mai mult de jumătate din viaţă. Şi e păcat. Viaţa trebuie trăită, pentru că e preţioasă şi deopotrivă fragilă şi imprevizibilă”, a spus artista.
Loredana Groza a dezvăluit trucurile sale pentru a se menţine în formă. Doarme mai puţin, mânâncă mai puţin şi face yoga.
Care sunt planurile Loredanei
Interpreta a dezvăluit şi planurile sale de viitor.
Lucrez la mai multe cântece, pentru un nou album. Cu cât voi avea timp, după această vară extrem de încărcată, să reintru în studio şi să finalizez proiectele pe care le am în faze aproape complete, pe multe dintre ele, cu atât mai repede voi putea să dau vestea cea bună oamenilor care mă susţin şi mă iubesc de atâta timp. Pentru că anul viitor se împlinesc 40 de ani de când m-am lansat în muzică, la Steaua fără nume, un moment important, pe care vreau să îl sărbătoresc cum se cuvine”, a spus artista.
Loredana Groza susţine că planul principal de viitor este să trăiască viața din plin. Alături de cei dragi mie şi de fani.