Showbiz, Stiri

Corina Bud arată fabulos! Cum reuşeşte?

Secretul? La cină consumă doar hrană verde, iar preferatul ei este spanacul

 corina-1

Corina nu a avut pana acum probleme cu silueta, insa acest lucru nu inseamna ca nu este atenta sa aiba o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Pentru a tine departe kilogramele in plus, Corina are grija ca alimentele pe care le consuma la cina sa fie preponderent de culoare verde.

“Daca dimineata se recomanda sa mananci alimente galbene sau rosii pentru un plus de energie, seara nutritionistii recomanda hrana de culoare verde, care este saraca in calorii, bogata in nutrienti si care are rolul de a restabili echilibrul organismului in timpul somnului. Mai fac si exceptii, dar cina mea este formata preponderent din alimente verzi”, declara Corina.

corina4

Artista se descurca de minune in bucatarie, iar printre specialitatile ei se numara spanacul sote, pe care a invatat sa-l gateasca in 20 de feluri.

“Seara maninc in special salate sau spanac. Stiu sa gatesc spanacul in 20 de feluri, fie cu orez, fie cu pui, ciuperci sau usturoi. Imi place ardeiul gras si iute copt, mai gatesc broccoli sote sau dovlecei la grill. Cand nu am energie pentru gatit, cina mea consta in doua mere verzi sau cateva fructe de kiwi”, marturiseste Corina.