Cât de mult poate dăuna un duş lung şi fierbinte
Un dus lung si fierbinte sau unul rece care sa te invioreze pe timp de canicula, chiar si modul in care ne stergem cu prosopul ne pot face mai mult rau decat bine, avertizeaza doi specialisti in dermatologie.
Dupa ce s-au confruntat cu nenumarate cazuri in care pacientii se plangeau ca au pielea prea uscata si ca le apar eczeme din senin, medicii Heather Woolery-Lloyd si Heidi Waldorf, specialisti in cadrul Centrului Medical Mount Sinai din New York, au ajuns la concluzia ca multi oameni fac cateva greseli capitale la dus, iar de aici rezulta si multe dintre problemele de sanatate care apar, scrie Huffington Post.
Faceti dusuri lungi si fierbinti Cu siguranta, multe persoane abia asteapta sa ajunga acasa, mai ales cand afara este frig, si sa faca repede un dus fierbinte. Dar tocmai acest lucru nu este benefic pentru piele. Conform celor spuse de specialistul dermatolog Woolery-Lloyd, dusurile mult prea calde indeparteaza rapid uleiurile naturale ale pielii, ceea ce poate agrava eczemele deja existente sau pot pregati terenul pentru unele noi. Inclusiv in cazul persoanelor care nu prezinta eczeme, dusurile fierbinti si dese pot sensibiliza epiderma, efect care isi va face simtita prezenta printr-o senzatie generala de mancarime“, a declarat Woolery-Lloyd. Acesta recomanda dusurile scurte cu apa calda, nu fierbinte. Nici dusurile cu apa rece nu vin cu beneficii pentru piele, asa cum considera mai ales doamnele, singura schimbare referindu-se la faptul ca vasele de sange care se dilata la caldura, se vor contracta in contact cu apa rece.
Folositi geluri de dus si sapunuri care fac prea multa spuma Cu cat un sapun sau un gel de dus face mai multa spuma, cu atat mai mult se va usca pielea . „Ingredientul din sapun care produce uscarea pielii se numeste surfactant si este o substanta chimica ce atrage atat uleiul, cat si apa. În combinatie cu apa, surfactantii atrag substantele uleioase de la suprafata pielii“, a precizat Woolery-Lloyd. De multe ori, simpla schimbare a sapunului obisnuit cu unul mai bland poate ameliora pielea uscata sau senzatia de mancarime. Nu optati pentru sapunuri anitbacteriene, indiferent daca sunt solide sau lichide, decat daca asa va recomanda un dermatolog, mai spune specialistul, ci pentru cele realizate pe o baza naturala, asa numitele „syndet“, care nu deterioreaza la fel de mult bariera naturala a pielii.
Nu va clatiti suficient de bine Nu iesiti din dus daca mai aveti inca urme de spuma pe corp, mai ales la ceafa sau in zona gatului. Urmele de sapun care nu sunt indepartate pot cauza iritatii si uscarea pielii, in functie de sapunul folosit. „Produsele care contin mai multe chimicale si diverse arome sunt mai dure pentru piele. Puteti alege unele mai blande, care sunt facute sa nu fie indepartate in totalitate tocmai pentru ca li s-au adaugat tot felul de substante de hidratare ac sa ajute la refacerea barierei naturale a pielii.
Aplicati masti faciale imediat dupa dus Multe doamne, dar si barbati aleg sa-si curete tenul in profunzime la scurt timp dupa ce au iesit din cabina de dus sau din cada. Specialistul dermatolog avertizeaza ca, totusi, este mult mai indicat sa aplicam masca de curatare in profunzime inainte de a ne umezi tenul. Spalatul fetei cu apa din abundenta, atat in dus, cat si in timp ce indepartam masca se poate dovedi prea mult pentru anumite tipuri de ten. Orice produs aplicam dupa dus va fi mult mai repede absorbit, prin urmare cresc sansele sa dezvoltam iritatii. Cel mai indicat produs de dupa dus este unul hidratant, care sa retina cat mai repede umezeala si care sa ajute la refacerea uleiurilor naturale ale pielii.
Va stergeti viguros cu un prosop aspru Mai ales iarna sau cand ne este frig avem tendinta sa ne stergem cat mai repede ca sa nu mai tremuram. Numai ca graba strica pielea, in sensul ca frecatul viguros al pielii nu face decat sa agraveze uscaciunea de la nivelul tegumentului. Cel mai bine este sa tamponati corpul pentru a usca pielea fara sa o chinuiti, apoi sa aplicati cat mai repede o lotiune hidratanta pe brate, picioare si pe alte zone despre care stiti ca sunt predispuse uscarii.