Slabeste usor, fara mult efort si fara sa pleci la sala de forta! V-am pregatit cateva exercitii de slabit simple, pe care le poti face in sufragerie, antrenament ce te va ajuta sa slabesti garantat! Accesoriile necesare? 2 sticle cu apa si un scaun! Curioasa?
Antrenorul roman Florin Neby a realizat un material video ce contine un antrenament complet, pe care il poti efectua in sufragerie. Vei avea nevoie de 2 sticle de 2 litri pline cu apa si un scaun. Exercitiile sunt simple, dar intense, exact ca intr-o sala de fitness.
Executate cu regularitate, insotite de o dieta specifica, acestea va vor ajuta sa slabesti si sa iti tonifici corpul.
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=QShCg1sKjts?feature=player_embedded]