Lipsa concediului poate să fie nocivă pentru orice persoană deoarece oboseala permanentă conduce la epuizare fizică și psihică. Deși unii oameni sunt îngrijorați că pierd teren în fața competitorilor sau rămân în urmă cu munca, zilele de vacanță reprezintă o adevărată sursă de bucurie. Pe lângă faptul că oferă posibilitatea reîncărcării bateriilor, o pauză de la lucru vine la pachet cu multe alte beneficii. Iată câteva dintre cele mai importante avantaje ale concediilor:
1. Îmbunătățesc sănătatea organismului
Un studiu realizat de cercetătorii americani arată că cel puțin o vacanță pe an reduce cu aproape o treime riscul de infarct, precum și pe cel de a suferi un atac vascular cerebral. Oboseala cronică poate genera boli cardiovasculare, migrene, boli digestive, afecțiuni neuronale, vertij sau tensiune arterială crescută. Așadar, am putea spune că pe lângă medicamente, doctorii le pot prescrie pacienților și o vacanță pentru îmbunătățirea sănătății.
În cazul în care te gândești că nu ai suficiente resurse pentru concediu, află că există diverse tipuri de împrumuturi online rapide pe care le poți accesa ca să-ți finanțezi vacanța. În loc să cheltui bani ca să tratezi eventualele probleme, mai bine îngrijește-ți sănătatea prin deconectarea de la activitățile cotidiene.
2. Contribuie la ameliorarea stresului
Dacă nu mai ai răbdare să comunici cu cei din jur și simți că nu mai poți face față sarcinilor profesionale sau responsabilităților gospodăriei, oferă-i organismului șansa să se odihnească. Surmenajul fizic și psihic înseamnă stres, nervozitate și agresivitate.
Rutina și ritmul cotidian au nevoie de timp și mult efort. Dacă ieși din mediul obișnuit pentru 1-2 săptămâni și ai un alt program sau activități specifice vacanței, resursele tale de energie psihică vor fi reîmprospătate, iar stresul ameliorat.
3. Cresc nivelul de productivitate
Din punct de vedere psihic, suprasolicitarea poate declanșa carențe de concentrare, randament scăzut, lipsă de motivație ori creativitate limitată. Toate aceste lucruri afectează rezultatele profesionale și te fac să muncești tot mai mult ca-ți atingi obiectivele propuse. Ei bine, un concediu este ideal pentru creșterea nivelului de productivitate. Persoanele care se bucură de pauze cât mai reușite sunt mai inspirate, lucrează mai eficient și pot observa alte perspective ale problemelor vechi.
4. Generează emoții pozitive
La nivel cognitiv, un individ care merge în concediu se proiectează în ipostaze fericite și își activează gânduri cu privire la satisfacerea dorințelor personale. Comportamentul său este ghidat de un program lejer, somn fără un orar prestabilit, libertate și distracție, ceea ce îi generează emoții pozitive. Perioada de vacanță crește optimismul, buna dispoziție și influențează starea de spirit.
5. Oferă amintiri prețioase
Responsabilitățile profesionale și ritmul de viață alert diminuează considerabil timpul petrecut alături de cei dragi. Uneori, chiar dacă locuiesc sub același acoperiș, oamenii aproape că nici nu reușesc să se vadă sau să se așeze la masă împreună. Prin urmare, concediile sunt cele mai bune momente pentru a crea amintiri frumoase cu familia, prietenii și colegi. În plus, toate aceste clipe de bucurie devin repere pentru perioadele mai grele din viață și surse de energie care îți pot schimba starea afectivă în bine.
Vacanțele îmbunătățesc enorm calitatea vieții, cresc mulțumirea de sine, performanța și încrederea în puterile proprii. Cei care se întorc dintr-un concediu sunt mai puțin stresați ori tensionați, de aceea este important ca fiecare persoană să încerce, prin orice mijloace, să-și planifice o mică vacanță în fiecare an.