Zonele placerii feminine

CLITORISUL. Este singurul organ destinat exclusiv producerii de placere. Orice femeie ar trebui sa aiba orgasm daca ii este stimulat clitorisul. Nu exista reguli despre cum sa-l atingi: pe unele femei le excita stimularile apasate, pe altele cele usoare, si exista si femei pentru care clitorisul este atat de sensibil incat nu suporta sa fie atinse direct pe el, ci numai in jurul lui.

VULVELE. Sa-ti fie sarutate “buzele vaginului” iti provoaca placeri infinit mai intense decat un sarut normal, pe buze.

INTERIORUL COAPSELOR. Femeile prefera mangaierile centrifuge, care pornesc de la “periferie” spre centrul placerii. Barbatii care se pricep la preludiu stiu ca pot creste tensiunea sexuala si excitatia femeii daca, inainte de a incepe sexul oral, se ocupa de zona din jurul vaginului, mangaind, sarutand, muscand usor interiorul coapselor femeii. Este o zona sensibila si in cazul barbatilor.

Zonele placerii masculine

PERINEUL. Pielea dintre penis si anus este un centru al placerii pentru orice barbat, in plus stimularea perineului mentine erectia si impiedica ejacularea precoce.

FRENUL. Este o bucata subtire de carne situata pe partea inferioara a penisului, care uneste corpul acestuia de gland. Aici se afla numeroase terminatiuni nervoase, care devin foarte sensibile cand penisul este erect.

TESTICULELE. Depinde de barbat: pe unii ii excita daca ii saruti si ii mangai pe testicule, pe altii ii lasa rece.

PENISUL. Este foarte sensibil si o simpla atingere il poate “trezi”. Varful este mai sensibil, deci nu insista cu mangaieri apasate decat la baza penisului.

Ce trebuie sa faci?

Exista o multime de modalitati prin care sa exciti un penis. Nu te arunca insa din prima asupra lui. Incepe prin a-l freca si a-l strange usor prin pantaloni. Poti sa recurgi si la un mic truc porno: linge apasat si lung glandul deja erect. Caldura limbii si umezeala pe care o lasa se simte prin textura pantalonilor si excitatia barbatului atinge cote maxime. Dupa ce il dezbraci, insista putin pe zona din jurul penisului, pentru a creste si mai mult tensiunea sexuala. Saruta-l in zona pubiana, mangaie-l pe fund, musca-l de coapse, maseaza-l, zgarie-l, atinge-l peste tot. Cand intr-un final o sa-i cuprinzi penisul cu buzele si cu mainile, placerea lui va fi intensa.

Ce sa eviti?

Evita din start sexul oral, daca te face sa te simti prost. Nimeni nu te poate obliga sa faci sex oral sau sa accepti sa ti se faca sex oral. Tu stii ce-ti place sa faci in intimitate si nu trebuie sa te lasi convinsa de nimeni sa renunti la preferintele tale. De asemenea, nu-l lasa pe el sa controleze cat din penis sa cuprinzi cu gura. Scenele in care femeia sta in genunchi si barbatul se impinge pur si simplu in gura ei sunt de filme porno si nu ar trebui copiate in realitate. Decat daca asta te excita si pe tine. Dar daca o femeie “inghite” mai mult decat poate, poate aparea senzatia de voma sau de eructare. La fel, ejacularea in fata, peste sani sau in gura, este tot o treaba care se face de comun acord. Daca te oripileaza in vreun fel sperma, refuza. Nu tot ce pare extatic in filmele porno este la fel si in realitate.

Cum te protejezi?

Mare atentie! Prin sex oral poti transmite si primi boli sexuale. In cazul felatiei, singurul mod de protectie sigura este prezervativul – sau sa ai un partener sanatos tun. Daca nu vrei nicicum sa recurgi la prezervativ, ia-ti totusi masuri minime de precautie: nu inghiti niciodata sperma, iar daca vreun strop ajunge accidental in gura ta, scuipa si clateste-ti bine gura cu apa. Nu e romantic, dar sanatatea e mai importanta.

In termeni de specialitate, sexul oral se numeste felatie sau cunilingus. Prima denumire este sexul oral pe care femeia il face barbatului, iar cunilingus-ul este atunci cand barbatul face sex oral unei femei.

Indiferent de situatie, sexul oral implica mici „instrumente” ale placerii:

buzele si limba: sunt fine, umede si calde, capabile sa produca senzatii de placere, mai ales la nivelul organelor genitale, care sunt ultra-sensibile; cu buzele poti mangaia, aspira sau saruta sexul partenerului;

dintii: cu dintii e mai complicat – nu toate femeile suporta sa fie muscate, chiar si foarte usor, de vulve sau clitoris; nici barbatii nu sunt toti incantati sa fie muscati de penis;

saliva: este un lubrifiant natural, cu rol foarte important in facilitarea penetrarii; de aceea, e indicat ca sexul oral sa preceada actul penetrarii;

respiratia: sa respiri usor peste sexul partenerului este deosebit de excitant pentru el.
Reguli de igiena

Pentru ca gura vine in contact cu un organ genital – fie vagin, fie penis – igiena intima este extrem de importanta. Zonele genitale transpira mai mult decat restul corpului, de aceea spalatul zilnic este obligatoriu, mai ales inainte de contactul sexual. E de ajuns sa te speli cu multa apa, nu trebuie sa abuzezi de sapun, pentru ca zona este extrem de sensibila.

Epilatul este de asemenea o problema… spinoasa. Daca esti prea „naturala”, nu e bine; daca te razi cu lama, parul pubian va creste tepos si aspru; daca te epilezi cu ceara, poti ramane cu bubite, zona fiind foarte, foarte delicata. Alege ce crezi ca e mai bine. O marja de penibil tot trebuie sa-ti asumi.

Nu este un subiect usor de tratat, fiind considerat tabu de catre o multime de femei. Insa trebuie spus din start faptul ca sexul oral n-ar trebui incriminat, mai ales daca tinem cont de beneficiile pe care le aduce.
Materialul seminal este un anti-depresiv natural

Probabil ca stii zambetul acela care iti apare pe chip dupa o partida de amor. Dar probabil ca nu iti imaginai faptul ca are legatura tocmai cu materialul seminal. Potrivit unui studiu efectuat pe 293 de studente voluntare din New York, sperma poate diminua efectele negative ale depresiei. Astfel, cercetatorii au constatat faptul ca voluntarele care au facut sex fara sa foloseasca prezervativul comparativ cu cele care au fost ceva mai precaute si au utilizat aceasta metoda de preventie au avut o stare de spirit mult mai buna si au inregistrat mai putine semne de depresie.

Te ajuta sa dormi mai bine

Somnul dulce si odihnitor de dupa o partida de amor nu trebuie pus pe seama oboselii fizice pe care o capeti in urma actului sexual. Tot sperma este „vinovata”. Materialul seminal contine melatonina, care este de fapt un produs chimic ce induce somnul si relaxarea. Sperma va ajunge in fluxul sanguin si te va ajuta sa adormi mai repede si mai usor decat orice somnifer.

Sperma contine multivitamine

O lingurita de material seminal contine peste 200 de proteine si mai multe vitamine si minerale necesare organismului, inclusiv vitamina C, calciu, clor, acid citric, fructoza, acid lactic, magneziu, azot, fosfor, potasiu, sodiu, vitamina B12, dar si zinc, un antioxidant care ajuta la incetinirea procesului de imbatranire.

Scade tensiunea arteriala

Un studiu recent sugereaza faptul ca inghitirea materialului seminal poate scadea tensiunea arteriala. Femeile care inghit sperma in timpul sexului oral au un risc mult mai mic de a suferi pre-eclampsie, o complicatie in timpul sarcinii care survine ca rezultat al tensiunii arteriale foarte mari.

Scade riscul de cancer de prostata

Beneficii sunt si in randul barbatilor. Ejacularea regulata a fost pusa in legatura cu scaderea riscului de cancer de prostata.

In ciuda acestor beneficii, medicii nu recomanda insa sexul „la liber”, intrucat exista riscul contactarii unor boli cu transmitere sexuala.

În trecut sexul oral era privit ca un subiect taboo, insa, in zilele noastre, notiunea de sex oral se discuta in diverse locuri – de la intalnirile la cafea cu prietenele, pana la emisiuni de sanatate de la televizor, seriale etc.
Sexul oral este vazut ca o parte satisfacatoare a vietii de cuplu. Iata cateva lucruri putin cunoscute despre sexul oral

Barbatii mai in varsta fac sex oral atat cat primesc – Un studiu publicat in The Journal of Sex Medicine a dezvaluit ca barbatii, in special cei mai in varsta, fac sex oral daca si partenera lor le face. De asemenea, pe masura ce trec anii, partenerii sunt mult mai inclinati sa ofere sex oral, decat o faceau cand erau tineri.
Sexul oral reduce riscul de preclampsie – Conform medicaldaily.com , femeile insarcinate care fac sex oral tatalui copilului si care inghit speram acestuia isi micsoreaza riscul de preclampsie.

Aceasta este o boala care se caracterizeaza prin scaderea tesiunii arteriale, eliminarea proteinelor prin urina. Un studiu publicat in The Journal Of Reproductive Immunology afirma faptul ca ingerarea de sperma dezvolta anticorpi care reduc riscul aparitiei afectiunii.
Ingerarea de sperma reduce greturile de dimineata – La fel ca in cazul de mai sus, organismul se obisnuieste cu microorganismele din sperma tatalui copilului si astfel se reduc simptomele greturilor de dimineata. Alte remedii pe care le poate lua mamica sunt o lingurita de miere/ghimbir pe stomacul gol.

Sperma reduce simptomele de depresie – Lichidul seminal contine substante antidepresive, conform unui studiu publicat in Archives of Sexual Behavior.

Sexul oral si virusul HPV – Persoanele cu HPV (infectia genitala cu Human Papilloma Virus) trebuie sa fie foarte atente. Protectia trebuie sa fie pe primul loc, deoarece virusul se transmite foarte usor, mai ales prin sex oral.

Netratat virusul HPV se poate transforma in cancer de col uterin. Cancerul colului uterin este raspunzator de 14,71 % dintre decesele prin neoplazii feminine.

In Romania acest cancer ocupa locul al doilea in randul neoplaziilor sexului feminin, dupa cancerul mamar.Se estimeaza ca cel putin 50 % dintre adultii activi sexual au avut o infectie cu HPV. Dobandirea infectiei cu HPV este strans legata de comportamentul sexual. Frecventa infectiei cu HPV creste cu numarul de parteneri sexuali si cu debutul timpuriu al activitatii sexuale.

Sexul oral favorizeaza transmiterea bolilor – Daca ii oferi partenerul tau sex oral exista o sansa destul de mare sa contactezi o boala cu transmitere sexuala. Cel mai sigur este ca amandoi sa va testati inainte de a face acest lucru, iar pana la debutul analizelor sa folositi prezervativul.

Viata sexuala este foarte importanta in orice cuplu pentru ca mentine vie flacara dintre cei doi parteneri. Recent, s-a demonstrat prin studii de specialitate faptul ca sexul oral este benefic pentru sanatate si ne salveaza vietile.

Ba mai mult decat atat, atat femeile, cat si barbatii care fac sex oral pot preveni aparitia cancerului in organismul lor. Bruce Dickinson, solistul trupei Iron Maiden, sufera de cancer la limba, iar acesta a declarat ca aceasta boala s-ar fi datorat faptului ca i-a facut prea mult sex oral sotiei sale.

De asemenea, Michael Daugles a declarat ca sexul oral ar fi motivul pentru care sufera de cancer la gat.

Cu toate aceste, cercetatorii spun cu totul altceva.

„Ejacularile frecvente scad riscul cancerului de prostata,” a declarat purtatorul de cuvant al publicatiei Journal of the American Medical Association.

„De fapt, cercetarile au demonstrat faptul ca sexul oral previne cancerul atat la femei, cat si la barbati, in ciuda spuselor lui Michael Douglas. In timpul orgasmului, femeile produc hormoni, cum ar fi oxitocina si alte endorfine, care s-au dovedit a avea efecte de protectie impotriva cancerului si a bolilor de inima.

Mai mult decat atat, un alt studiu recent, a examinat 200 de cupluri heterosexuale dar si homosexuale. Jumatate dintre ei si-au concentrat viata sexuala foarte mult pe oral si cealalta jumatate s-a abtinut de la sex. S-a demonstrat ca cei din prima jumatate au redus nivelul de stres si au avut si alte beneficii de sanatate.

Asadar, sexul oral nu ar trebui sa fie un subiect tabu. S-a dovedit ca poate opri mai multe tipuri de cancer si alte boli pentru ambele sexe,” a explicat Darryl Burch, specialist in studiile de reproducere.

Atat sexul oral, cat si sexul normal, ambele fara prezervativ, au beneficii importante asupra sanatatii femeilor, atat din punct de vedere mental, cat si fizic – cel putin conform studiilor specialistilor.

Gordon Gallup si Rebecca Burch, doi specialisti in problema mai sus mentionata, de la Universitatea de stat din New York si psihologul Stephen Platek, de la Universitatea din Liverpool, au facut aceasta afirmatie, bazandu-se pe componentele chimice pe care sperma le contine si care influenteaza in mod direct starea femeii, fiind producatori de estrogeni si oxitocina, cortizolul-afectiunii si inducand, totodata, starea de somn, odihna si fericire. La toate astea mai adaugam prolactina, sterotonina si ajungem in mod clar la concluzia ca femeile care fac sex neprotejat sunt mai fericite si mai aparate de depresii decat cealalta categorie.

Cei trei cercetatori au efectuat un studiu pe 293 de studente la facultate, chiar din campusurile universitatilor respective.

Toate au fost invitate sa completeze un chestionar – bineinteles, sub protectia anonimatului – despre comportamentul si viata lor sexuala si implicatiile acesteia, plus un alt chestionar specific starilor depresive. Apoi cercetatorii au interpretat rezultatele in functie de datele referitoare la cand anume au facut sex fara prezervativ si, deci, au luat contact direct cu sperma.

Concluziile au fost clare: toate participantele care au declarat ca fac, in mod curent, sex fara prezervativ, sunt la adapost de orice forma de depresie, in comparative cu cele care au spus ca folosesc prezervativul “cateodata”, “intotdeauna” sau “din cand in cand”.
In mod cu totul surprinzator, femeile care folosesc prezervativ sunt la fel de supuse depresiei in egala masura cu cele care practica abstinenta.

O alta caracteristica a femeilor care iau contact direct cu sperma este ca au o putere mult mai mare de concentrare si capacitate cognitiva, in comparatie cu cealalta categorie. Asadar, se poate afirma ca nu sexul este cel care relaxeaza mai mult, ci contactul direct cu sperma.

Totusi, cercetatorii au notat si faptul ca femeile care fac sex neprotejat cu partenerii lor pot intalni forme mult mai agresive de depresie dupa o eventual despartire, decat cele care se protejeaza sexual.

Oamenii de stiinta avertizeaza ca un virus care se raspandeste in timpul sexului oral este acum principala cauza de cancer la gat pentru persoanele sub 50 de ani.
Cercetatorii spun ca raspandirea virusului Human Papilloma in timpul actului sexual neprotejat este de vina pentru o cresterea ingrijoratoare in ceea ce priveste potentialele cazuri de cancer mortal din ultimele decenii.

Formele de cancer de gura si orofaringe – partea de sus a gatului – reprezentau diagnosticul pus in special barbatilor mai in varsta care consuma alcool sau fumeaza. Dar, acestea par sa apara tot mai des la barbatii mai tineri.

Prof. Maura Gillison din Ohio State University a spus ca HPV cu transmitere sexuala reprezinta o cauza mai mare pentru anumite forme de cancer oral decat tutunul.

Cel mai puternic lucru legat de infectia orala cu HPV este numarul de parteneri sexuali pe care o persoana ii are de-a lungul vietii, in special cei cu care a facut sex oral. Cu cat numarul este mai mare, cu atat creste si riscul infectiei orale, mai adauga specialistii.

Atat sexul oral, cat si sexul normal, ambele fara prezervativ, au beneficii importante asupra sanatatii femeilor, atat din punct de vedere mental, cat si fizic – cel putin conform studiilor specialistilor.

Gordon Gallup si Rebecca Burch, doi specialisti in problema mai sus mentionata, de la Universitatea de stat din New York si psihologul Stephen Platek, de la Universitatea din Liverpool, au facut aceasta afirmatie, bazandu-se pe componentele chimice pe care sperma le contine si care influenteaza in mod direct starea femeii, fiind producatori de estrogeni si oxitocina, cortizolul-afectiunii si inducand, totodata, starea de somn, odihna si fericire. La toate astea mai adaugam prolactina, sterotonina si ajungem in mod clar la concluzia ca femeile care fac sex neprotejat sunt mai fericite si mai aparate de depresii decat cealalta categorie.

Cei trei cercetatori au efectuat un studiu pe 293 de studente la facultate, chiar din campusurile universitatilor respective.

Toate au fost invitate sa completeze un chestionar – bineinteles, sub protectia anonimatului – despre comportamentul si viata lor sexuala si implicatiile acesteia, plus un alt chestionar specific starilor depresive. Apoi cercetatorii au interpretat rezultatele in functie de datele referitoare la cand anume au facut sex fara prezervativ si, deci, au luat contact direct cu sperma.

Concluziile au fost clare: toate participantele care au declarat ca fac, in mod curent, sex fara prezervativ, sunt la adapost de orice forma de depresie, in comparative cu cele care au spus ca folosesc prezervativul “cateodata”, “intotdeauna” sau “din cand in cand”.

In mod cu totul surprinzator, femeile care folosesc prezervativ sunt la fel de supuse depresiei in egala masura cu cele care practica abstinenta.

O alta caracteristica a femeilor care iau contact direct cu sperma este ca au o putere mult mai mare de concentrare si capacitate cognitiva, in comparatie cu cealalta categorie. Asadar, se poate afirma ca nu sexul este cel care relaxeaza mai mult, ci contactul direct cu sperma.

Totusi, cercetatorii au notat si faptul ca femeile care fac sex neprotejat cu partenerii lor pot intalni forme mult mai agresive de depresie dupa o eventual despartire, decat cele care se protejeaza sexual.

Sexul oral e, pentru multi barbati, nu numai un „episod” scurt al preludiului, ci chiar cireasa de pe tort. E important sa-l faci cum trebuie, sa-ti placa si sa va simtiti bine amandoi.

Chiar daca nu se poate spune ca pasiunea, indiferent cum e exprimata, are vreo regula, sunt totusi cateva greseli pe care nu trebuie sa le faci sub nicio forma.

Nu cu dintii
Nimic nu strica o felatie mai repede decat atingerea neplacuta a dintilor tai pe organul lui genital sau o muscatura in cel mai nepotrivit dintre locuri. Arta felatiei se bazeaza in primul rand pe delicatetea cu care-ti „infasori” buzele in jurul penisului lui, acoperindu-ti dintii si evitand contactul lor direct cu pielea.

Schimbarile de ritm
Multe femei cred ca, cu cat vor fi mai rapide si salbatice, cu atat partenerii lor vor ajunge mai curand la punctul culminant. Adevarata placere se regaseste insa intr-un ritm constant, innebunitor al sexului oral. Pune accent pe experienta si efectiv savureaza, nu te grabi sa ajungi la… destinatie. Daca iubitului / sotului tau ii place ce faci – si vei sti ca-i place dupa sunetele pe care le scoate – nu te opri. Nu schimba ritmul brusc in niciun caz, trecand de la foarte lent la rapiditate maxima. Nu asta isi doreste!

Neatentie cu testiculele
Aceasta parte sensibila a trupului lui trebuie rasfatata intocmai ca penisul, poate chiar mai mult. Este o zona erogena pentru orice barbat, deci joaca-te, exploreaza, dar fa-o cu maximum de delicatete. Daca tragi prea tare de „comorile” lui sau i le musti din greseala, nu numai ca nu va fi incantat, dar chiar s-ar putea sa i se taie cheful de sex din pricina durerii.

Prea putina lubrifiere
Un blowjob reusit presupune saliva suficienta. Daca ai gura prea uscata, membrul lui pur si simplu nu va aluneca asa cum trebuie printre buzele tale, iar iubitul tau va avea o senzatie neplacuta, de aspru si neprimitor. Linge-i penisul de sus pana jos, umezeste-l bine cu saliva si abia apoi treci la actiune cu adevarat. Pentru sex oral protejat, prezervativele cu arome sunt o idee foarte buna si au si lubrifierea (aproape) asigurata.

Nu e cazul sa te ineci
Sexul oral cere niste rabdare si tehnica, deci nu te arunca la… mai mult decat poti duce. Iubitul tau se va simti prost daca te vede inecandu-te sau ramanand fara aer in incercarea de-a face un „deep throat” pentru care nu esti pregatita inca. Ca orice practica sexuala, blowjob-ul trebuie luat dreptat, trebuie sa te obisnuiesti si sa te simti confortabil inainte de-a trece la urmatorul nivel.

Niciodata fara pasiune
Sexul oral ar trebui sa fie ceva placut – si nu numai pentru el. Daca nu faci ce faci cu toata inima, partenerul tau va simti. Nu trebuie sa fii o profesionista sau sa stii cele mai excentrice tehnici, e de ajuns ca el sa simta ca ii doresti si ii savurezi fiecare parte din trup. Intreaba-l ce ii place si ce nu… si actioneaza in consecinta.

Refuza politicos
Daca nu ai chef sa-i faci sex oral intr-o anume seara, spune-i sincer. Decat sa faci ceva ce nu-ti doresti cu adevarat, mai bine o lasati pe alta data. Daca el iti propune sa inghiti si tu nu vrei, nu-i tranti o replica de genul „Cum sa fac asa ceva?! E scarbos!”. Se va simti mai mult decat jignit. Abodeaza problema ceva mai delicat, spunandu-i „Nu ma simt pregatita pentru asta” sau „Nu te supara, dar nu este ceva ce-mi doresc sa fac”.