<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Mărul Arhive &#8226; ExpressPress</title>
	<atom:link href="https://www.expresspress.ro/tag/marul/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link></link>
	<description>Ştiri de ultimă oră, disponibile online. Expresspress.ro iti ofera ştiri interne si externe în timp real, ştiri politice, ştiri economice, mondene.</description>
	<lastBuildDate>Thu, 28 Feb 2019 18:12:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>ro-RO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2021/11/cropped-favicon-32x32.jpeg</url>
	<title>Mărul Arhive &#8226; ExpressPress</title>
	<link></link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Deșertul Charm El-Cheikh, marul discordiei</title>
		<link>https://www.expresspress.ro/desertul-charm-el-cheikh-marul-discordiei/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Cristina Mogos]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Feb 2019 18:10:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[International]]></category>
		<category><![CDATA[Charm]]></category>
		<category><![CDATA[Deșertul]]></category>
		<category><![CDATA[discordiei]]></category>
		<category><![CDATA[El-Cheikh]]></category>
		<category><![CDATA[Mărul]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.expresspress.ro/?p=302216</guid>

					<description><![CDATA[<a href="https://www.expresspress.ro/desertul-charm-el-cheikh-marul-discordiei/" title="Deșertul Charm El-Cheikh, marul discordiei" rel="nofollow"><img width="728" height="413" src="https://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2018/11/theresa-may-1.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="1" decoding="async" fetchpriority="high" srcset="https://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2018/11/theresa-may-1.jpg 728w, https://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2018/11/theresa-may-1-696x395.jpg 696w" sizes="(max-width: 728px) 100vw, 728px" /></a>Deșertul Charm El-Cheikh, marul discordiei in timp ce premierul britanic conservator Theresa May insistă că ieșirea Marii Britanii din UE va avea loc la data anunțată, 29 martie, perspectiva unui „no deal” ar putea obliga șefa executivului de la Londra<a class="read-more" href="https://www.expresspress.ro/desertul-charm-el-cheikh-marul-discordiei/" data-wpel-link="internal">[Read More...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.expresspress.ro/desertul-charm-el-cheikh-marul-discordiei/" title="Deșertul Charm El-Cheikh, marul discordiei" rel="nofollow"><img width="728" height="413" src="https://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2018/11/theresa-may-1.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="1" decoding="async" srcset="https://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2018/11/theresa-may-1.jpg 728w, https://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2018/11/theresa-may-1-696x395.jpg 696w" sizes="(max-width: 728px) 100vw, 728px" /></a><p><strong>Deșertul Charm El-Cheikh, marul discordiei in timp ce premierul britanic conservator Theresa May insistă că ieșirea Marii Britanii din UE va avea loc la data anunțată, 29 martie, perspectiva unui „no deal” ar putea obliga șefa executivului de la Londra să accepte o amânare.</strong></p>
<p>Deșertul Charm El-Cheikh, marul discordiei</p><div id="expre-1732520795" class="expre-continut expre-entity-placement"><script type="text/javascript" class="teads" async="true" src="//a.teads.tv/page/115509/tag"></script></div>
<p>Brexit, acordul de ieșire a Marii Britanii din UE, a fost prezent și în discuțiile summitului UE-Liga Arabă de la Charm El-Cheikh, în Egipt. Donald Tusk, președintele Consiliului European, și cel al Comisiei Europene, Jean-Claude Juncker, au estimat că „în situația în care ne aflăm, o extensie tehnică (a articolului 50) ar fi logică”. În Marea Britanie, la o lună până la Brexit-ul teoretic (29 martie), aleșii din Camera Comunelor nu au reușit să cadă de acord pentru ratificarea acordului de retragere semnat de May și de cei 27 de lideri ai UE la sfârșitul lunii noiembrie. Premierul May a amânat pentru 12 martie votul deputaților britanici asupra acordului privind Brexit-ul pentru a le propune un nou text.</p>
<p>După respingerea masivă a acordului de către deputați, la 15 ianuarie, ea încearcă să renegocieze o nouă variantă a textului care ar urma să fie acceptat de o majoritate parlamentară. Fără succes până în prezent, dar May nu renunță și nici nu vrea să audă de o amânare a datei de ieșire din UE. Marți, 26 februarie, negociatorii britanici au revenit la Bruxelles cu toate că responsabilii Uniunii au declarat în mod repetat că nu se pune problema renegocierii acordului deja aprobat după un an și jumătate de negocieri. UE se declară însă deschisă pentru discuții asupra declarațiilor politice care însoțesc documentul, un text care tranșează contururile viitoarei relații cu Londra.</p>
<p>Luni, media britanice au citat surse europene potrivit cărora dacă premierul britanic nu reușește să obțină o majoritate parlamentară asupra Brexit-ului și ar solicita o amânare, UE ar accepta o derogare până în 2021. Deși constituirea Parlamentului European ar fi perturbată prin menținerea temporară a Regatului Unit în UE, o amânare a Brexit-ului ar fi posibilă și chiar dorită de unii. Potrivit presei din regat, șefa guvernului britanic va fi pusă sub presiune în sânul propriu-<br />
 lui partid pentru amânarea Brexit-ului și evitarea scenariului catastrofal al unui „no deal”, o ieșire fără acordul negociat cu liderii UE. Guardian, citând surse europene, asigura că scenariul unei extensii până în 2021 face parte din ipotezele avute în vedere.</p>
<p>Dar, în timp ce Tusk estima la Charm El-Cheikh că un termen suplimentar pentru Brexit dincolo de 29 martie ar fi o soluție „rațională” pentru Londra, premierul May insistă că va putea evita acest „scenariu”. La Bruxelles, toată lumea este convinsă că ea mizează pe „contra cronometru” în speranța că teama unui „no deal” va convinge aleșii britanici să voteze planul său. Și speră la un gest al europenilor privind foarte controversatul „backstop”, asigurarea contra revenirii unei frontiere fizice în Irlanda, conținut în tratatul divorțului de UE. Analiștii consideră că, în cazul în care tactica ar funcționa, va fi tardiv atât pentru europeni, cât și pentru britanici pentru validarea definitivă a tratatului Brexit la timp.</p>
<p>Surpriza laburiștilor<br />
 James Corbyn, liderul Partidului Laburist, în opoziție, a menționat pentru prima oară posibilitatea unui al doilea referendum asupra UE în următoarele săptămâni pentru evitarea a ceea a calificat drept „dăunătorul Tory Brexit impus țării”. Guardian a precizat că liderul laburist va depune un amendament la moțiunea guvernului asupra Brexit, enunțând cinci cereri către Theresa May ca o condiție prealabilă pentru susținerea laburiștilor la un acord asupra Brexit. Luni seară, la o reuniune a deputaților laburiști, Corbyn a subliniat că partidul va susține amendamentul depus de Yvette Cooper și de conservatorul Oliver Letwin, favorabil amânării datei ieșirii Marii Britanii din UE. „Într-un mod sau altul, vom face tot ce este în puterea noastră pentru evitarea unui acord și ne vom opune unui Tory Brexit prejudiciabil bazat pe acordul Theresei May, respins masiv”, a precizat Corbyn.</p>
<p>O sursă laburistă a dat de înțeles că partidul se va concentra asupra propriului amendament pentru versiunea laburistă a acordului Brexit. Iar dacă va fi respins, ceea ce este de așteptat, va susține un amendament vizând organizarea unui al doilea referendum.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Alimentele care ajută la evitarea asteniei de toamnă</title>
		<link>https://www.expresspress.ro/alimentele-care-ajuta-la-evitarea-asteniei-de-toamna/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rareş]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Sep 2018 02:53:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Featured]]></category>
		<category><![CDATA[Medical]]></category>
		<category><![CDATA[citricele]]></category>
		<category><![CDATA[ciupercile]]></category>
		<category><![CDATA[dovleacu]]></category>
		<category><![CDATA[Mărul]]></category>
		<category><![CDATA[nuca]]></category>
		<category><![CDATA[prazul]]></category>
		<category><![CDATA[sanatate]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.expresspress.ro/?p=272469</guid>

					<description><![CDATA[<a href="https://www.expresspress.ro/alimentele-care-ajuta-la-evitarea-asteniei-de-toamna/" title="Alimentele care ajută la evitarea asteniei de toamnă" rel="nofollow"><img width="646" height="404" src="https://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2018/09/646x404-3-1.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="1" decoding="async" /></a>Zilele se scurtează, diminețile se răcesc și își mai face apariția și câte o ploaie. Trecerea de la vară la toamnă îți poate da o stare de oboseală sau chiar de tristețe, dar o dietă care să includă câteva alimente<a class="read-more" href="https://www.expresspress.ro/alimentele-care-ajuta-la-evitarea-asteniei-de-toamna/" data-wpel-link="internal">[Read More...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.expresspress.ro/alimentele-care-ajuta-la-evitarea-asteniei-de-toamna/" title="Alimentele care ajută la evitarea asteniei de toamnă" rel="nofollow"><img width="646" height="404" src="https://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2018/09/646x404-3-1.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="1" decoding="async" loading="lazy" /></a><p>Zilele se scurtează, diminețile se răcesc și își mai face apariția și câte o ploaie. Trecerea de la vară la toamnă îți poate da o stare de oboseală sau chiar de tristețe, dar o dietă care să includă câteva alimente pe care le găsești oriunde te poate ajuta să faci față schimbării.</p>
<div id="media-and-tools">
<div id="zc_site_640x160_adtext" class="zc_640x160_adtext zc_640x160_adtext_full zc_640x160_adtext_w336 zc_640x160_adtext_h280 zc_640x160_adtext_336x280 zc_full zc_w336 zc_h280 zc_336x280 zc_site_640x160_adtext_full zc_site_640x160_adtext_w336 zc_site_640x160_adtext_h280 zc_site_640x160_adtext_336x280 ">
<div id="z_site_640x160_adtext" class="z_640x160_adtext z_640x160_adtext_full z_640x160_adtext_w336 z_640x160_adtext_h280 z_640x160_adtext_336x280 z_full z_w336 z_h280 z_336x280 z_site_640x160_adtext_full z_site_640x160_adtext_w336 z_site_640x160_adtext_h280 z_site_640x160_adtext_336x280 ">
<p><strong>Nucile</strong></p>
<p>Fie că le mănânci la micul dejun, împreună cu un fruct de kiwi, fie că le consumi sub formă de gustare, nucile îți vor aduce un plus de Omega 3, vitamina E și proteine, care să îți dea energia de care ai nevoie. Având în vedere că sunt foarte bogate în calorii, 5 nuci pe zi sunt suficiente.</p>
</div>
</div>
<p></p>
<div class="tool similar-articles"> </div>
<div class="tool similar-articles tool-right">
<h5> </h5>
<h5> </h5>
</div>
</div>
<div id="article-content">
<p><strong>Prazul</strong></p>
<p>Plin de antioxidanți și vitamina C, PP și B6, prazul stimulează imunitatea, este tonic și antiinflamator. Consumă-l ca atare în salate alături de alte crudități sau sub formă de supă &#8211; caldă sau rece.</p><div id="expre-2407061858" class="expre-continut expre-entity-placement"><script type="text/javascript" class="teads" async="true" src="//a.teads.tv/page/115509/tag"></script></div>
<p><strong>Citricele</strong></p>
<p>Încă din copilărie ni se spune că citricele sunt pline de vitamina C. Însă ele mai conțin și vitamina A, B-uri, D, K, acid folic și multe minerale. Astfe, citricile ajută la prevenirea bronșitelor, cresc imunitatea și dau energie.</p>
<p><strong>Ciupercile</strong></p>
<p>Puține calorii, multe minerale și vitamine: așa se caracterizează rapid ciupercile, aliate de nădejde în lupta contra asteniei. Încearcă să le consumi cât mai des crude, amestecate în salatele tale preferate, pentru a te asigura că profiți de toate beneficiile lor.</p>
<p><strong>Dovleacul</strong></p>
<p>Nu aștepta Halloweenul ca să îți cumperi un dovleac! Bogat în vitamina A și Omega 3, dovleacul este și el un prieten bun al sistemului nostru imunitar și un inamic al asteniei. Pentru a beneficia la maximum de calitățile lui, fierbe-l la aburi sau coace-l la cuptor.</p>
<p><strong>Merele și perele</strong></p>
<p>Pline de vitamine și fibre, merele și perele sunt surse importante energie, care nu vor lăsa astenia să te atingă. E bine să le incluzi zilnic în alimentație, pentru că te revigorează imediat ce le consumi.</p>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mărul, regele fructelor. Beneficii pentru sănătate!</title>
		<link>https://www.expresspress.ro/marul-regele-fructelor-beneficii-pentru-sanatate/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Manuela Golea]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Mar 2014 21:12:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Life]]></category>
		<category><![CDATA[Stiri]]></category>
		<category><![CDATA[departe]]></category>
		<category><![CDATA[doctorul]]></category>
		<category><![CDATA[mâncat]]></category>
		<category><![CDATA[măr]]></category>
		<category><![CDATA[Mărul]]></category>
		<category><![CDATA[regele fructelor. Beneficii pentru sănătate!]]></category>
		<category><![CDATA[spune]]></category>
		<category><![CDATA[tine]]></category>
		<category><![CDATA[zilnic]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.expresspress.ro/?p=69477</guid>

					<description><![CDATA[<a href="https://www.expresspress.ro/marul-regele-fructelor-beneficii-pentru-sanatate/" title="Mărul, regele fructelor. Beneficii pentru sănătate!" rel="nofollow"><img width="660" height="371" src="https://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2014/03/mere.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="1" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2014/03/mere.jpg 660w, https://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2014/03/mere-600x337.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px" /></a>Se spune că un măr mâncat zilnic ţine doctorul departe Marul este un super-aliment care nu a stat degeaba la baza celebrei zicale “Cu un mar pe zi, doctorul departe il tii”. Foarte multi copii aud aceasta vorba de la<a class="read-more" href="https://www.expresspress.ro/marul-regele-fructelor-beneficii-pentru-sanatate/" data-wpel-link="internal">[Read More...]</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<a href="https://www.expresspress.ro/marul-regele-fructelor-beneficii-pentru-sanatate/" title="Mărul, regele fructelor. Beneficii pentru sănătate!" rel="nofollow"><img width="660" height="371" src="https://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2014/03/mere.jpg" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin: auto; margin-bottom: 5px;max-width: 100%;" link_thumbnail="1" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2014/03/mere.jpg 660w, https://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2014/03/mere-600x337.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px" /></a><h2><span style="color: #800000;"><strong><span style="font-size: x-large; line-height: 1.5em;">Se spune că un măr mâncat zilnic ţine doctorul departe</span></strong></span></h2>
<p><a href="http://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2014/03/mere.jpg" data-wpel-link="internal"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-69478 aligncenter" alt="mere" src="http://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2014/03/mere.jpg" width="660" height="371" srcset="https://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2014/03/mere.jpg 660w, https://www.expresspress.ro/wp-content/uploads/2014/03/mere-600x337.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 660px) 100vw, 660px" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Marul este un super-aliment care nu a stat degeaba la baza celebrei zicale “Cu un mar pe zi, doctorul departe il tii”. Foarte multi copii aud aceasta vorba de la mama lor cand sunt incurajati sa consume mere. De ce este marul un fruct atat de important pentru viata?</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Merele sunt pline de fibre solubile care reduc problemele intestinate, inclusiv diverticulita, hemoroizii si unele tipuri de cancer. Ajuta la controlul nivelului de insulina, eliberand incet zaharul in sange. Curata si detoxifica, elimina metalele grele din organism. Pectina din mere contribuie la reducerea colesterolului prin diminuarea secretiei de insulina.</span></p><div id="expre-1546538247" class="expre-continut expre-entity-placement"><script type="text/javascript" class="teads" async="true" src="//a.teads.tv/page/115509/tag"></script></div>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">In doua studii, cercetatorii au descoperit ca mancand 5 mere pe saptamana se reduce semnificativ riscul afectiunilor respiratorii precum astmul. Conform medicinei chineze, merele intaresc inima, lubrifiaza plamanii, cresc fluidele corpului si scad productia de mucus. Otetul de mere impiedica formarea pietrelor la rinichi.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Studiile arata ca un consum zilnic de mere reduce problemele de piele. Conform unui studiu brazilian, mancatul unui mar pe zi inainte de masa ajuta femeile sa piarda cu 33% mai multa greutate decat cele care nu mananca. Un mar are doar 50-80 calorii si nu are grasimi sau sodiu.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Merele sunt pline de vitaminele C, A si flavonoizi, dar si de fosfor, fier si calciu, desi in cantitate mai mica. Merele sunt o sursa puternica de potasiu, ceea ce sustine sanatatea inimii. Iata motive solide pentru a manca un mar pe zi cel putin, in loc de orice alt desert lipsit de energie vie, deci de viata.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Ce nu stiai despre mere? În lume exista mai mult de 7.500 specii de mere. Copacul mar este membru al familiei trandafirilor. 25% din volumul unui mar este aer si aproape 90% din densitatea sa este apa. Merele au 5% proteine. Copacul mar poate trai pana la 100 de ani. Cel mai mare mar din lume a cantarit 1,5 kilograme.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">In Grecia, cand un barbat cerea o femeie in casatorie, el ii arunca un mar iar daca ea decidea sa il prinda, inseamna ca accepta. Proverbul original despre a manca un mar pe zi a venit in 1866 si era asa: “Mananca un mar inainte sa te duci la culcare si vei impiedica medicul sa isi castige painea”. (“Eat an apple on going to bed, and you’ll keep the doctor from earning his bread.”). Este nevoie de energia a 50 frunze ca sa se produca un mar.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Ce trebuie sa stii ca sa obtii maximum de beneficii si energie din mar! Mananca merele cu coaja cu tot ca sa obtii toti nutrientii; multi din ei sunt in piele sau imediat sub piele (cum ar fi vitamina C si A).</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Merele sunt printre fructele cele mai contaminate cu pesticide, cum ar fi permethin si DDT. Merele non-organice sunt deseori stropite cu aceste pesticide care fac rau la digestie si sanatate. Incearca sa cumperi mere organice sau spala bine de tot merele normale in chiuveta astfel: umpli chiuveta jumatate cu apa si pui o cana de otet si lasi acolo merele (precum si alte fructe pe care le mananci cu coaja) pentru 10 minute.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Precautii in cazul merelor: Semintele de mar sunt toxice daca sunt consumate in cantitati mari, de aceea este bine sa fie evitate de femeile gravide, de femeile care alapteaza si de copii.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Concentratul de suc de mere poate fi plin de arsenic daca nu este organic, conform unei cercetari prezentate de dr Oz. In sucul organic nu s-a gasit urma de arsenic. De aceea, este mai bine sa produci sucul de mar in casa.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"> </span></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
