Medical

AI PIETRE LA RINICHI? IATĂ CUM POȚI SCĂPA DE ELE

Oricine poate dezvolta pietre la rinichi (calculi biliari) cel puțin o dată în viață. Unele persoane le elimină fără a simți niciun disconfort, în timp ce pentru altele experiența poate deveni foarte dureroasă. Dacă suferi de această afecțiune sau dacă ești în plin proces de eliminare a calculilor renali, urmează sfaturile de mai jos pentru o expertiență cu mai puțin disconfort.

Bea cât mai multă apă

Consumul de apă este esențial pentru a ușura eliminarea pietrelor din rinichi și a nisipului renal. Calculii biliari cu dimensiunea de până în 5 milimetri se vor elimina într-o perioadă de până la 4 săptămâni. Dat fiind că deshidratarea este una dintre cauzele declanșării acestei afecțiuni, consumul regulat de lichide va preveni formarea pietrelor la rinichi 

Atenție, dacă bănuiești că piatra a obturat canalul urinar, redu consumul de lichide, altfel durerea va deveni și mai intensă dat fiind că lichidul acumulat nu va putea fi eliminat. Adresează-te medicului pentru a afla cum poți să ajuți piatra să se deplaseze mai departe. Spre exemplu s-ar putea să ți se prescrie medicamente analgezice și betablocante care vor relaxa mușchii uretrei și vor face eliminarea pietrelor mult mai puțin dureroasă.

Consumă mai multe citrice

Sucul de lămâie și portocale reprezintă un remediu eficient împotriva pietrelor la rinichi datorită citraților pe care îi conțin. Aceste substanțe chimice pot să spargă pietrele în bucăți mai mici, ceea ce înseamnă că eliminarea lor va fi mai rapidă și mai ușoară. De asemenea, citrații ajută la prevenirea formării calculilor renali. Poți adăuga suc de lămâie în apa pe care o bei, poți consuma fructele integrale sau sub formă de suc. Nu exagera totuși cu sucurile, deoarece acestea sunt foarte calorice.

Pune comprese calde în zonele dureroase

Căldura ajută la relaxarea contracțiilor musculare și la reducerea durerii, iar deplasarea pietrelor se va simți mai puțin dureroasă. Folosește o pernă din cauciuc în care să pui apa caldă sau o sticlă din plastic pe care să o înfășori într-un prosop. Nu le pune direct pe piele, altfel te poți trezi cu arsuri.

Urmează anual un tratament preventiv

Multe persoane sunt predispuse genetic la formarea de calculi biliari, ceea ce înseamnă că un tratament preventiv este binevenit. Pe lângă consumul mare de lichide în mod obișnuit, se poate urma o cură de suplimente alimentare pentru sănătatea rinichilor. Acestea ajută la normalizeaza ph-ul urinarși mențin solubilitatea cristalelor. În felul acesta, este prevenită creșterea și agregarea calculilor renali. Multe dintre produse au efect antioxidant, antiinflamator și antibacterian.

În ceea ce privește alimentația se recomandă consumul redus de sare și zahăr, dar și de alimente bogate în oxalați, cum ar fi spanacul, rubarba, sfecla, cartofii dulci, alunele și migdalele. Fiind niște alimente destul de sănătoase, nu trebuie eliminate în totalitate totuși. De asemenea, se poate reduce consumul de carne, dat fiind că acidul uric, din care sunt formați unii calculi biliari, se găsește în mod obișnuit în proteinele de origine animală.

Bea ceaiuri din plante

Ceaiul de cozi de cireșe, coada calului sau gălbenele sunt printre cele mai populare ceaiuri ce ajută la eliminarea pietrelor de la rinichi dar și la prevenirea formării acestora. O cură de ceai nu ar trebui să depășească 30 de zile, iar dacă suferi de boli cronice, ar trebui să consulți medicul înainte de a le consuma. Femeile gravide ar trebui să ceară și ele sfatul specialistului înainte de orice tratament, fie el și naturist.

blank