Dieta nu este limitată de timp

  dieta-cu-miere

Mierea şi scorţişoara sunt folosite de mii de ani ca remedii pentru o serie de afecţiuni. Dar ştiai că amestecul miraculos de miere cu scorţişoară este foarte eficient în cura de slăbire?

Pentru a scăpa de kilogramele în plus şi pentru a nu avea probleme de sănătate la sfârşitul dietei, trebuie să alegi o cură de slăbire care să asigure organismului necesarul proteic şi de vitamine. O dietă 100% naturală şi sănătoasă este cea cu miere şi scorţişoară, în urma căreia poţi slăbi două kilograme pe săptămână, fără alte modificări ale dietei. Scorţişoara are capacitatea de a reduce senzaţia de foame, fapt pentru care vei mânca mai puţin. Aşadar, contrar opiniilor unor nutriţionişti care susţin că mierea îngraşă, alţi specialişti susţin că mierea poate fi introdusă cu succes în dieta de slăbire, pentru că asigură echilibrul vitaminelor şi mineralelor în organism. Mai mult, un consum regulat de miere ajută şi la îndepărtarea depozitelor de grăsime, prin transformarea lor în energie. În cura de slăbire însă, mierea nu se consumă oricum, ci cu apă caldă şi scorţişoară.

mierea (4)

Mod de pregătire Reţeta pentru dieta cu miere şi scorţişoară este de mare ajutor pentru persoanele care luptă cu kilogramele în plus şi este foarte simplu de preparat. Nu ai nevoie decât de miere, scorţişoară şi apă.

Cum trebuie sa procedezi? Combina o lingurita de miere cu o jumatate de lingurita de scortisoara pudra. Fierbe o cana cu apa. Dupa ce da apa in fiert, imparte lichidul obtinut in doua portii si asteapta sa se raceasca. Apoi adauga amestecul.

Consuma prima portie dis de dimineata, cu jumatate de ora inainte sa servesti micul dejun. Consum-o pe cea de-a doua seara, cu jumatate de ora inainte de a merge la culcare. Dieta nu este limitata de timp si o poti tine pana in momentul in care simti ca ai atins greutatea pe care ti-o doreai.

In mod normal, o persoana obisnuita incepe sa piarda grasimea in exces in prima saptamana. Mai precis, dupa primele sapte zile de regim ar trebui sa pierzi aproximativ 2 kilograme. Nu uita ca atat mierea, cat si scortisoara au efecte extrem de benefice asupra organismului, asa ca nu ezita sa le consumi timp indelungat.

Daca vrei ca dieta sa functioneze si mai eficient, nu ezita sa faci exercitii fizice in mod constant.

Citeste si...  Andreea Marin în costum de baie la 42 ani!