Ce să mănânci ca să ai un apetit… sănătos
Schimbarea anotimpului si frigul au o influenta directa asupra libidoului. Pentru a capata din nou „pofta de sex” sunt cateva alimente care te pot ajuta.
Iata ce trebuie sa mananci daca vrei sa ai chef de sex in luna noiembrie:
Mustar – stimuleaza functionarea glandelor sexuale si regleaza tensiunea arteriala.
Frunze de salvie – redau potenta (datorita uleiurilor eterice, vitamine si minerale), migdale si gingseng, care dau pofta de sex.
Nuci si din cand in cand avocado si masline – pentru ca grasimile pe care le contin stimuleaza dorinta sexuala.
Afinele – imbunatatesc circulatia sanguina si activeaza centrii responsabili cu placerea din creier, asigura o buna irigare cu sange a corpului in timpul orgasmului.
Coriandru – (pentru femei) deoarece este un condiment bogat in estrogeni naturali care cresc libidoul.
Ghimbirul – stimuleaza circulatia sanguina, inclusiv in zona organelor sexuale. Este un aliment minune pentru cei care vor sa fie asi in pat!
Vanilia – este un foarte bun afrodisiac care trezeste pofta de sex. In combinatie cu fructe rosii, care contin zinc, duce la o crestere a producerii de testosteron si a dorintei sexuale.