Showbiz

Roxana Vancea te învață ce exerciții să faci pentru un fund perfect

Roxana Vancea a dat televiziunea pe fitness și se pare că a făcut o alegere destul de bună. Acum, frumoasa brunetă dă sfaturi în ceea ce privește silueta tuturor femeilor care vor să arăte la fel ca ea.
Astfel, pentru a avea un fund tonifiat și bombat, fără celulită și ferm precum al vedetei TV, trebuie să urmezi următoarele sfaturi.

Roxana Vancea spune că pe lângă sport contează și alimentația, iar rezultatele nu vor apărea peste noapte, ci în câteva luni sau chiar un an, depinde de corpul fiecaruia. Roxana Vancea este un exemplu viu pentru multe domnișoare, deoarece a slăbit 10 kilograme într-un an, însă a ales un mod sănătos pentru a scăpa de surplusul de grăsime, iar acest lucru se vede cu ochiul liber. ” În primul rând, dacă o persoană vea să slăbească ori să-și tonifice corpul trebuie să se înmâneze cu foarte multă răbdare. Ideea este că sunt foarte mulți care încep să facă sport, iar apoi renunță. Acest lucru le dăunează și mai mult deoarece se pot îngrășa în perioada de repaus. Deci, cel mai important: nu renunțați. Pentru posterior eu fac mai multe exerciții la aparate, la sala de sport. De asemenea, mai fac și fandări, genoflexiuni, urc și cobor foarte des scări. Spre exemplu, în parcul Carol, dar nu numai, mai ales acum că e primăvară și e frumos, sunt foarte multe scări. Încercați să săriți pe fiecare treaptă. Aceste exerciții vă vor ajuta pentru tonifiere.”, a declarat Roxana Vancea.

blank