Daca ai incercat vreodata sa faci planking, stii probabil cat de grea este aceasta practica. Ea presupune sa stai in pozitia de flotare, sa iti cobori greutatea corpului pe antebrate si sa mentii corpul in linie dreapta, fara sa cobori bazinul.Profesoara de yoga Glowacka a stabilit un nou record la planking
Si, in timp ce majoritatea oamenilor le tremura picioarele dupa doar cateva minute de cand au inceput executarea exercitiului, nu este si cazul Danei Glowacka.
Profesoara de yoga a stabilit recent un record mondial, stand timp de 4 ore si 20 de minute in pozitia planking. Totul s-a intamplat la First International Plank Training Conference.
Recordul pe care l-a depasit a fost 3 ore si 30 de minute, ceea ce inseamna ca Glowacka a rezistat cu aproximativ o ora mai mult. Acesta apartinea cipriotei Maria Kalimera.
In 2016, canadianca a rezistat doua ore si cinci minute in respectiva pozitie.
dana glowacka , record mondial , planking,