Reguli sfinte pentru o piele de invidiat
Factorii majori care conduc la imbatranirea prematura a tenului sunt tigarile, lipsa odihnei, hidratarea isuficienta, alcoolul in exces, expunerea la un mediu poluant. Modul in care aratam si ne simtim este dictat in proportie de 80% de stilul de viata.
Iata cateva moduri prin care putem preveni imbatranirea prematura:
Demachiere dimineaţa şi seara. Fie că ne machiem sau nu, curăţarea tenului este necesară de două ori pe zi, dimineaţa şi seara. Daca nu te demachiezi, urmele de machiaj sau de praf pot bloca porii, iar datorita acumularii sebumului, se pot forma punctele negre.
Renuntarea la fumat. Studiile arata ca fumatul pe o perioada lunga de timp te poate imbatrani cu 5 pana la 10 ani. Fumul de tigara are un impact major asupra tenului tau, impiedicand circulatia sangvina si este redusa productia colagenului si a elastinei, iar pielea isi va pierde elasticitatea si fermitatea
Renunta la solar. Expunerea la solar pe langa riscul ridicat de cancer de piele, favorizeaza imbatranirea prematura, aparitia ridurilor si pigmentarea pielii.
Dormi! În timpul somnului pielea se regenerează şi aspectul ei se va îmbunătăţi considerabil. Somnul aduce numai beneficii pentru pielea ta, de aceea trebuie să respecţi orele de somn şi să eviţi pe cât posibil nopţile albe.
Foloseste cosmetice pentru tipul tau de ten. Alege produse care sunt destinate tipului tau de ten. Există patru tipuri de ten: normal, gras, uscat şi mixt. Daca utilizezi creme şi loţiuni care nu ţin cont de tipul de ten pot avea ca efect advers supra tenului tau producerea alergiilor, eczemelor, coşurilor şi uscarea excesivă a pielii.