Ce trebuie să faci să te bucuri de el
Spre deosebire de bărbaţi, femeile nu au nevoie de o perioadă de timp de relaxare până să poată ajunge din nou la orgasm, ci e nevoie doar de puţin efort. Află mai jos ce trebuie să faci ca să ajungi la orgasm multiplu, simplu şi rapid!
Aproape orice femeie poate avea mai multe orgasme în timpul unei singure partide de sex şi este foarte uşor pentru cele care au cel puţin unul de fiecare dată. Uite cum să procedezi:
Stai cât mai confortabil Pe lângă faptul că trebuie să fii relaxată ca partida de sex să fie reuşită şi să ajungi la orgasm, trebuie să fii şi comodă. Aşadar, orice detaliu care te face pe tine să te simţi mai bine ar trebui pus la punct înainte.
Preludiul cât mai lung Începeţi împreună un joc care să ţină locul preludiului: mângâieri, sărutări şi tot ce mai aveţi nevoie. Continuă acest lucru până ajungi în punctul în care trebuie neapărat să faci sex! Când simţi acest lucru poţi ajunge mult mai uşor la primul orgasm – în acest caz, şi la următoarele.
Gândeşte-te dinainte la mai multe orgasme Înainte să ajungi în pat cu iubitul tău, nu te gândi că vrei să ajungi la un singur orgasm, ci pregăteşte-te mental pentru mai multe. Vizualizează cum vei ajunge în acel punct de maximă plăcere de mai multe ori în aceeaşi zi, în timpul aceleiaşi partide, astfel corpul tău va fi pregătit pentru mai multă stimulare sexuală decât de obicei.
Goleşte-ţi mintea Stresul, treburile zilnice şi alte lucruri de genul acesta ne rămân în minte chiar şi când ar trebui să ne relaxăm şi să uităm complet de ele. Pe cât posibil, încearcă să nu te mai gândeşti la problemele cotidiene şi concentrează-te la ce se întâmplă „aici şi acum”. Te afli în pat cu iubitul tău, faceţi sex şi te simţi bine.
Schimbă tehnica după primul orgasm Dacă ai reuşit să ajungi deja la primul orgasm, să spunem cu ajutorul stimulării clitorisului, nu renunţa la asta, însă poţi schimba poziţia în care faceţi sex şi presiunea pe care o aplici asupra clitorisului – nu uita! Este important să stimulezi în continuare aceeaşi zonă pentru a ajunge la mai multe orgasme.
Orgasmul, contracţia muşchilor pelvini Până la urmă, orgasmul este o contracţie puternică urmată de o relaxare a muşchilor pelvini. Aşadar, ca să poţi ajunge la orgasm mai uşor, în general, trebuie să faci exerciţii Kegel în mod regulat – iar partea bună este că le poţi face oricând!