Credeai ca stii totul despre sex? Ei bine, sunt cateva lucruri pe care doar specialistii pot sa ti le spuna.
Sunt sanse sa nu ai un specialist in sex in lista de prieteni, insa pot invata foarte multe de la cativa profesionisti in domeniu, intervievati de Women’s Health Magazine. Nu doar ca au auzit tot ce se poate, dar isi si doresc sa impartaseasca informatiile pe care le au. Iata ce trebuie sa stii.
1. Sexul nu este intotdeauna perfect (Si nici nu ar trebui sa fie)
„Avem tendinta sa credem ca partenerii reusesc din prima sa faca sex ca la carte. Acea partida nu este deloc ciudata iar oamenii stiu deja ce sa faca in pat”, spune Logan Levkoff, educator de sex. Acest lucru este complet fals. Sexul ar trebui sa fie amuzant si jucus si nu ar trebui cenzural de acest ideal.
2. Iti poti contrui propriile pasiuni
Daca inca nu ti-ai dat seama, vietile sexuale reale nu sunt la fel de pline de pasiune ca in filme. Cu toate acestea, multe femei cred ca aceasta pasiune intensa este ceva peste care vor da din intamplare, spune Brandy Engler, autoarea cartii „The Men On My Couch”. Isi doresc sex spontan, insa nu isi dau seama ca iti pot cultiva propria pasiune. „Nimeni nu trece pe langa noi fiind deja pasional”, spune Engler. „Pasiunea este expresiva din punct de vedere emotional in pat”, continua scriitoare.
3. Nu trebuie sa fii experimentata ca sa ai parte de partide sex grozave
Poti fi o iubita buna chiar daca ai avut doi sau 12 parteneri. „Nu exista termenul de avansat la sex. Nu conteaza cata experienta ai avut in trecut”, spune Levkoff. Important este ceea ce traiesti in prezent.
4. Cele mai multe dintre femei se masturbeaza
„Acest lucru nu trebuie sa fie un subiect tabu, asa cum multe femei au fost invatate sa creada”, spune expertul in sex Debby Harbenick. Ba chiar poti invata singura cum sa te satisfaci, fara sa-ti fie rusina de asta. Mai mult de jumatate dintre femei si aproape jumatate din barbati au folosit un vibrator cel putin o data in viata.
5. Gandeste-te la viata ta sexuala si atunci cand esti singura
Sexul nu este ceva la care trebuie sa te gandesti atunci cand ai parte de el, spune Levkoff. De fapt, cea mai buna modalitate de a-ti imbunatati viata sexuala este sa te gandesti la ea.
6. Arati perfect in partea inferioara a corpului
Data viitoare cand iti vei face griji despre modul in care arati, gandeste-te ca zona inghinala a femeilor este diferita, insa este dorita de partener, oricum ar arata, spune Herbenick.
7. Nu-ti fie teama sa preiei conducerea
Daca ai chef sa faci ceva in pat, Engler spune sa treci la actiune: „De multe ori vad femei rusinate care se intreaba daca ceea ce vor sa faca este indeajuns de sexy. Daca nu functioneaza? Teama lor de inhiba dorinta”, spune Engler. Este o teama justa, insa te poate impiedica sa ai o viata sexuala fericita.
8. Sexul dureros este comun, insa nu trebuie sa fie mereu asa
Daca nu spui nimic despre durere si disconfort nu te vei simti mai bine. „Foloseste lubrifiant, implica-te intr-un preludiu lent si prelungit. Iti va face viata sexuala mult mai buna”, spune Herbenick.
9. Fii deschisa
Atunci cand barbatii merg la un terapeut, nu se plang despre trupul tau sau despre faptul ca nu-ti doresti sex in trei. „Se plang de deschiderea ta catre lucruri noi”, spune Engler.