Cafeaua este pentru multă lume mai ceva ca o licoare magică pentru că fără aceasta, aproape că nu pot funcționa. Încă de la prima oră cînd se trezesc, foarte mulți oameni își încep activitatea după ce își savurează cafeaua.
Cafeaua, dacă este consumată în mod excesiv poate fi dăunătoare, dar nutriționiștii au descoperit câteva modalități mult mai sănătoase prin care poate fi băută această licoare.
Aceștia recomandă:
alegeți cafea organică
nu adăugați zahăr
cumpărați cafea boabe
nu depășiți doza de o ceașcă pe zi
beți cafeaua după ce mâncați