Iată bauturile alcoolice care iti distrug siluetaEste știut faptul că alcoolul este o mare problemă, mai ales atunci când ești la dietă sau când îți dorești să nu consumi prea multe calorii.

Iată „lista neagră” a băuturilor alcoolice care conţin mai multe calorii decât ţi-ai imaginat!

– 350 ml de bere – 135-145 calorii

– 350 ml de bere light – 101 calorii

– un pahar de vin roşu – 70-75 calorii

– un shot de gin, votcă sau whiski – 97 calorii

– un pahar Cosmopolitan – 143 calorii

– un pahar de Pina colada – 262 calorii

– un pahar de Martini – 135 calorii

Câteva beri pot adăuga dietei tale peste 300 calorii, echivalentul a 30 de minute de alergat. Asta înseamnă că băuturile alcoolice consumate după ce ai făcut sport îţi reduc la zero efortul depus.