Potrivit medicinei tradiționale chineze, rinichii reprezintă cea mai importantă zonă a organismului uman, deoarece aici se află concentrat câmpul de energie – zona qi – care susține toate procesele vitale. Dintre metodele profilactice de întreținere a rinichilor, dieta echilibrată și exercițiile fizice și mentale sunt în măsură să-i mențină sănătoși și chiar să le încetinească procesul de îmbătrânire. Potrivit lui Adrian Florea, specialist în medicină chineză (www.qitaky.ro), din meniul nostru zilnic nu ar trebui să lipsească susanul brun, sâmburii de casie, nicule, crapul, crabul, calamarul, scoicile de apă dulce, chimenul, nucșoara, cireșele, prunele, castanele, cicoarea, arpagicul, soia galbenă, mătasea Dulciurile îmbolnăvesc rinichii de porumb, grâul, rața, strugurii, ficatul de pasăre, carnea de porc (fără grăsime) și sarea (maxim 6 g/zi). Un real pericol pentru rinichi îl constituie excesul de dulciuri, iar atunci când rinichii suferă, este recomandam să ne hrănim cu rinichi de la animale sănătoase (miel, porc, vită, pasăre), precizează site-ul eva.ro. De asemenea, foarte important este să nu înlocuiți integral apa „de robinet”, cu cea minerală acidulată sau plată. „Pentru scăderea riscului de calculi renali, este indicată, o dată la șase luni, o cură de două săptămâni, cu apă distilată”, recomandă Adrian Florea.
Dacă aveți deja calculi renali, un remediu eficient îl reprezintă supa de dovlecei , mâncată zilnic, timp de 5-10 zile (se prepară în porții de o zi și nu se păstrează). Pentru calculii de dimensiuni mari, Adrian Florea vă recomandă să înghițiți, zilnic, între orele 17.00-19.00, câte o bobiță de rășină de brad (fag sau frasin), de marimea unui bob de mazăre, asociată cu un ceai diuretic. După cca 4-7 zile, aveți șanse să scăpați de litiază, fără dureri. Pentru prevenirea unor eventuale infecții urinare, după fiecare masă se bea 1/2 cană de ceai călduț, în care se pun 18-20 picături de tinctură de propolis (concentrație 20%), chiar și după ce se încheie tratamentul de eliminare, încă 8-10 zile.