Stiai ca borsul pe care probabil il cunosti de la ciorbele bunicii, este un ajutor minunat in curele de slabire? Acest preparat este un tonic natural, iti furnizeaza o multime de vitamine, minerale, nutrienti si alte substante benefice organismului.
Borsul de casa se obtine prin fermentarea naturala a taratelor de grau. Borsul din tarate contine ingrediente care imbunatatesc digestia, grabesc arderea grasimilor si eliminarea toxinelor din organism.
Borsul de casa contine vitamine din complexul B, inclusiv vitamina B12 pe care de obicei o obtii din produsele de origine animala.
Mai mult decat atat, borsul de casa este foarte sarac in calorii, dar are o cantitate generoasa de calciu, ceea ce inseamna ca poti slabi rapid si fara prea mare efort. Din taratele de grau, borsul absoarbe fibre, proteine, magneziu, potasiu si proteine, care iti curata organismul de substantele nocive si in acelasi timp te ajuta sa pierzi cativa centimetri in talie.
Drojdia care contribuie la fermentarea taratelor este si ea benefica pentru silueta ta, deoarece contine enzime care descompun rapid mancarea consumata si iti detoxifica organismul de grasimile rele.
Atentie! Nu tine aceasta dieta cu bors din comert pentru ca in aceasta varianta, borsul contine atitivi alimentari care iti poti face mai mult rau.
Iata sa cum prepari singura un bors de casa care te ajuta sa slabesti:
Ai nevoie de: -1 kilogram tarate de grau
-200 de grame de malai
-20 de grame drojdie de bere
-1 crenguta de leustean
Intr-un vas de sticla sau de lut amesteca taratele cu malaiul si drojdia de bere, apoi adauga 1 litru de apa calduta. Lasa amestecul la dospit jumatate de ora, apoi adauga leusteanul. Toarna 9 litri de apa calda, acopera vasul cu un prosop curat si lasa borsul la acrit la temperatura camerei timp de 4 zile.
Dupa ce este acrit destul, strecoara borsul si toarna-l in sticle pe care apoi le depozitezi in frigider. Daca nu iti place prea mult gustul borsului, adauga putina miere. Desi este dulce, si ea te va ajuta sa slabesti deoarece accelereaza metabolismul si intensifica arderea grasimilor.
Cum sa consumi borsul de casa pentru a slabi
Bea inainte de fiecare masa cate un pahar de bors. Dieta este recomandata in special persoanelor care vor sa piarda un numar mic de kilograme. Nu este indicat sa exagerezi cu consumul de bors de casa, deoarece are efect laxativ.
Pe langa faptul ca te ajuta sa slabesti sanatos, borsul de casa previne hipertensiunea, artrita, formarea varicelor, bolile renale si hepatice, trateaza oboseala cronica, regleaza glicemia, fiind astfel util persoanelor cu diabet zaharat de tip 2.