Vine vara si obsesia ccorpului perfect ne domina. Iata cum slabesti usor si sanatos pana la vara, in scurt timp.

1.  Fa cel putin 30 de minute miscare in fiecare zi. Nu mai e niciun secret ca miscarea zilnica e cheia succesului.

2. Mananca putin si des. Evita mesele regulate si imbelsugate si gusta cate putin atunci cand te roade, din nou, stomacul.

Cum slabesti usor si rapid?
Cum slabesti usor si rapid?

3. Bea apa calda cu lamaie. E si sanatoasa, ajuta si la slabit si iti taie si pofta de mancare ceea ce..ajuta din nou la slabit. Iar aportul de vitamina C, exista!

4.  Mergi la masaj anticelulitic. Daca respecti acest lucru doua zile pe saptamana, sansele sunt mari!

Citeste si...  8 mituri despre sex - demontate. Descopera ce este adevarat si ce nu cand vine vorba despre viata ta sexuala

5. Inlocuieste sucurile si cafeaua cu sucurile naturale de fructe si legume. Te ajuta la aportul vitaminelor necesare si deopotriva si sustin slabirea sanatoasa si rapida!

Nu uita. In definitiv, in orice masa, conteaza cum combini alimentele si nu cat mananci! Nu trebuie sa renunti nici la carne, nici la dulciuri. Trebuie doar sa fii echilibrata si mesele tale sa fie sanatoase!