Tuturor ne apar gânduri negative în minte. Genul de gânduri care apar brusc în mintea noastră, pun stăpânire pe ea și au puterea să ne schimbe întreaga experiență de viață într-o secundă. Aceste gânduri sunt cele mai neplăcute critici. Ele vor critica, condamna și ne vor judeca până în punctul în care, dacă nu învățăm cum să le oprim, am putea ajunge să credem în ele și acest lucru va deveni un obstacol în dezvoltarea noastră personală și ne va împiedica să devenim genul de persoană care ar trebui să fim. Iată cum putem înțelege și ne putem ocupa de gândurile noastre negative.
Odată ce gândurile negative încep să prindă glas începe haosul, ca un cutremur, ele pot avea intensități diferite, de la un simplu cutremur cu consecințe minore la un cutremur devastator care poate avea un impact grav asupra vieții noastre. În orice moment și aparent fără vreun motiv, ar putea să apară. Gândurile sunt atât de profunde și puternice încât, într-un fel, găsesc întotdeauna calea de a ne tulbura pacea. Contribuie la apariția tristeții, furiei și frustrării. Aceste sentimente negative, produse ale acestor gânduri negative, pot dura câteva secunde, minute, ore, zile și chiar ani.
Durata efectului cauzat în noi de aceste gânduri negative depind de un singur lucru: noi. Nu le putem opri să apară, dar putem găsi o modalitate de a le face față. Cel mai important lucru de înțeles este că fiecare om de pe această planetă trebuie să facă față acestor gânduri negative. Nu este o problemă a celor mai slabi, chiar și cei mai puternici suferă de asta. Cheia este de a deveni cât mai înțeleaptă posibil pentru a-ți da seama de diferența dintre realitatea lor ( întotdeauna obscură și negativă) și adevărul real, care este acela pe care ar trebui să-l descoperi.
Este vorba adevărul care locuiește în tine, adevărul despre cine ești cu adevărat și nu este un lucru pe care aceste gânduri îl știu, ci este ceva ce trebuie realizat.
Acest tip de gânduri sunt cele care ne spun că suntem lipsiți de valoare, că nu suntem capabili de nimic, că nu ne place nimeni, că oamenii cred că suntem într-un fel anume și încearcă să ne convingă că ceea ce facem nu este în regulă și că suntem vinovați de tot ce este greșit în viața noastră.
„Nimeni nu te iubește!” „Nimeni nu te place!” „Ești un eșec!” „Ești inutilă!” „Ești urâtă!” etc. Am putea continua cu toate gândurile negative care ne trec prin minte cel puțin o dată. Ți se par familiare? Acestea sau alte tipuri de gânduri negative care trec întotdeauna prin mintea fiecăruia dintre noi.
Adevărul este că ele ne spun mereu ceva dincolo de cuvinte, există un motiv pentru care apar, iar cheia este să găsim rădăcinile, de unde provin, și atunci vom înțelege de ce și, odată ce vom ști de ce, vom putea reduce numărul de ocazii când o vor face. Dacă ți se va întâmpla asta vei ști să le folosești în favoarea ta. În mod normal, acestea tind să fie produsul propriilor tale temeri, nesiguranțe, frustrări, stimei de sine scăzute, experienței trecute…
Există întotdeauna două posibilități, fie sunt corecte, fie conțin puțin adevăr sau sunt complet greșite. Dacă sunt greșite și poți vedea clar acest lucru, atunci ai deja toată puterea de a elimina acele gânduri și de a continua să avansezi fără să le lași să intervină în viața ta. Poți face asta exprimând în tăcere sau cu voce tare motivele pentru care sunt greșite, spunându-ți propriul adevăr despre ceea ce crezi, confruntându-le cu adevărul tău. Astfel, gândurile negative vor dispărea treptat. Pe de altă parte, dacă sunt corecte sau puțin adevărate, atunci este important să găsești partea pozitivă a tuturor. Este important să fii sinceră cu sinele tău și este important să găsești adevărul real.
Cheia este să nu le lași să definească cine ești. Da, facem greșeli, sunt imperfecți, s-ar putea să avem multe de învățat, putem avea o stimă de sine scăzută, putem avea mii de frici și îndoieli, iar acele gânduri vor fi toate împotriva noastră. În final, te definești pe tine însuți. Dacă nu-ți place ceva, schimbă acel lucru. Dacă nu îl poți schimba, schimbă modul în care îl privești. Fii persoana care te face fericită, descoperă-ți propriul adevăr despre tine. Așa că, atunci când vor apărea aceste gânduri, vei avea instrumentele potrivite pentru a lupta.
Folosește-ți instrumentele potrivite pentru a lupta contra gândurilor care te împiedică să devii model de videochat. Dacă asta vrei, fă-o. Nu-ți fie frică de eșec. Echipa CamStars va fi alături de tine pentru a te ajuta să îți dai seama cine ești cu adevărat. Schimbă modul în care privești viața. Se fac angajări modele de videochat la studioul din București. Fă un pas către cei care te pot ajuta să lupți contra gândurilor negative. Succes!