Mercurul din termometre se ridica, data de concediu se apropie, deci e momentul pentru a incepe un adevarat program pentru a avea cel mai frumos bronz. Cum iti pregatesti pielea pentru soare.
Primul lucru pe care trebuie sa il faci pentru a-ti pregati pielea pentru soare este sa ai grija ce mananci. Caci alimentatia este cel mai bun mod de a hrani pielea din interior. Pune in farurie morcovi, cruzi sau gatiti, rosii, fructe proaspete si legume verzi si rosii. Toate acestea activeaza producerea de melanina, hormonul care protejeaza pielea de soare.
Pentru a lupta cu radicalii liberi, solutia sunt antioxidantii, cu trio-ul castigator: vitamina A (peste gras, unt, branza, galbenus), vitamina C (toate fructele si legumele verii) si vitamina E (uleiuri vegetale si cereale).
Nu uita sa bei suficienta apa plata si consuma ulei de masline presat la rece.
Cu o luna inainte de a pleca in concediu, incepe un program de hidratare intensa a pielii. Aplica un ser hidratant sub crema si gomeaza usor pielea cel putin o data pe saptamana.
Cu doua zile inainte de a pleca in concediu, ideal este sa mergi la un hammam si sa faci un gomaj cu sapun negru.
Cel mai bun truc pentru un bronz reusit este folosesti ulei esential de morcovi. Pune 5 picaturi de ulei esential de morcovi in crema sau laptele de corp si o picatura in crema de fata. Atentie totusi, uleiul esential de morcovi este contraindicat in caz de hipertensiune arteriala.
Si uleiul vegetal de caise are aceleasi efecte, dar este colorat si pateaza. Asa ca si in cazul uleului esential de morcovi, pune cinci picaturi in crema de corp si o picatura in crema de fata.
Cum accelerezi bronzarea
O alternativa la produsele minune ce iti promit ca accelereaza bronzarea este uleiul esential de bergamota. Acesta trebuie folosit cu prudenta, in doze mici, caci este fotosensibilizant.
Pune o picatura de ulei esential de bergamota intr-o doza de crema de protectie solara folosita pentru partea superioara a corpului si trei picaturi de ulei esential de bregamota intr-o doza de crema pentru partea inferioara a corpului.
Urucumul este o planta originara din Amazonia, folosita de indieni pentru a se proteja de tantari si de soare. Culoarea sa aramie a dus la denumirea “pieile rosii”.
Pudra de urucum este antioxidanta si foarte bogata in betacaroten (are de 100 de ori mai mult decat morocovii). Ea este o adevarata mina de aur pentru piele, gratie continutului sau de oligoelemente (zinc, magneziu, cupru, seleniu). Urucumul pregateste pielea pentru soare si activeaza producerea de melanina, la originea bronzarii.
Ulei bronzant cu urucum
Amesteca 100 ml de ulei de caise cu 10 g de pudra de urucum. Pune solutia la macerat intr-o sticluta si las-o cateva zile, la adapost de aer si lumina. Strecoara printr-un filtru de cafea si varsa uleiul intr-o alta sticluta. Foloseste uleiul in fiecare dimineata pe fata si corp.
Acest ulei nu inlocuieste crema de protectie solara. Aplica zilnic o crema de protectie solara, de primavara pana toamna.