„Sucul din iarbă de grâu” este primul „elixir” pe care-l bea dis de dimineaţă
De cand s-a despartit de Stefan Banica Jr., Andreea Marin are mai multa grija de corpul sau si a slabit considerabil. Vedeta si-a dat seama cat de important este un stil de viata sanatos, si indeamna pe toata lumea isi faca ordine in viata si in alimentatie. Iata sfaturile Zanei!
“Încep o nouă zi cu porția de sănătate și energie: sucul din iarbă de grâu. Semințele le sădesc singură acasă în pământ organic, după o săptămână tai iarba și o împart în 7 porții păstrate apoi la congelator, consum zilnic câte una.
În paralel, am grijă să crească iarba de grâu din a doua tavă, pentru a-mi completa rezerva. Citește, caută informații despre binefacerile aduse de iarba de greu, s-au făcut nenumărate studii în lume și vei înțelege mai bine.
Totodată, astăzi încep și detoxifierea cu sucuri naturale necesară după perioadă de excese alimentare care înseamnă înmagazinare de toxine în corpul nostru, adică predispoziție către boli, nu doar kilograme în plus.
După doar câteva zile, simt deja binefacerile: corpul își revine, dispare senzația de greutate ce apăsa organele interne, de oboseală aparent nejustificată, pielea devine curată și luminoasă – am grijă să fac zilnic și o curățare a pielii de pe întregul corp folosind o perie sau o mănușa pentru baie, e necesar pentru că toxinele sunt eliminate și prin piele și astfel ajutăm procesul de detoxifiere.
De asemenea, dimineața poți simți un gust amar și e importantă curățarea limbii înainte de spălarea dinților, toxinele sunt eliminate și astfel. În zilele de detoxifiere, evit folosirea cremelor, a cosmeticelor cât de mult posibil, pentru a lăsa pielea să respire. Efortul la sport trebuie bine dozat, fără exagerări care să ne aducă senzația de slăbiciune. Însă yoga, pilates sau pur și simplu o oră de mers pe jos în ritm constant și alert respirând aer proaspăt sunt pentru mine cele mai bune alegeri”, a scris Andreea pe pagina ei de Facebook.