Dacă te regăsești printre cei care se trezesc în fiecare noapte la aceeaşi oră şi nu mai pot adormi deloc până dimineaţa, atunci trebuie să afli care sunt cauzele.
Tinzi să dai vina pe stres, pe alimentația necorespunzatoare sau pe luna plină.
De fapt, conform medicilor chinezi fiecare organ al corpului uman are un moment cu energie crescută şi unul cu energie redusă. Astfel există un timp optim pentru fiecare activitate pe care o facem.
Iar pentru a se reface şi pentru a se pregăti pentru oa doua zi, organele au nevoie să fie alimentate cu energii.
Daca te trezesti între 11 pm și 1 am s-ar putea să ai probleme cu vezica biliară. Aceasta lucrează pentru a distruge toate grăsimile pe care le-ai consumat în timpul zilei
Cu toate astea, psihologii susțin că de vina ar putea fi și sentimentele de judecată față de tine sau resentimentele.
Dacă te trezeşti între 1 am şi 3 am, ficatul tău trage un semnal de alarmă. În acest interval orar are loc detoxifierea organismului. Ficatul tău elimină toxinele şi împrospătează organismul.
De asemenea, gândurile şi emoţiile negative, furia, vinovăţia sau ura te pot face să te trezeşti între aceste două ore.
Dacă te trezeşti între 3 am şi 5 am, plămânii tăi încearcă să-ți transmită un mesaj.
Plămânii se refac în acest interval, iar daca te trezești în acest interval, ar trebui să faci câteva exerciţii de respiraţie.
Problemele pulmonare sunt asociate cu depresia şi durerea sufletească cauzate de evenimentele nefericite din viaţa ta.
Între 5 am – 7 am
Întregul organism este „curăţat” în această perioadă. Intestinele sunt cele care acţionează la aceste ore.