Mihaela Radulescu marturiseste ca nu este adepat curelor de slabit si de detoxifiere agresive, insa are o reteta care a functionat in cazul ei si care implica mai mult decat a bea sucuri de legume si de fructe.
Mihaela Radulescu dezvaluie cativa din pasii pe care ii urmeaza atunci cand simte nevoia sa urmeze o cura de detoxifiere a organismului. „Regimul” implica mai mult decat a bea sucuri de legume si de fructe.
“Suc de legume in fiecare dimineata (castravete, ginger, telina si incerc sa-l fac mai placut, adaugand si un mar).
inlocuiesc cafeaua cu ceai verde, la care adaug putin ginger ti multa lamaie.
imi fac un masaj cu sare de Himalaya (aia grunjoasa) la picioare, incepand de la talpi si pana la solduri – stimuleaza circulatia si sistemul limfatic si ca bonus, lasa pielea foarte fina.
mananc de 3 ori pe zi, la ore fixe, fara rontaieli intre mese. De sete, beau apa si iaurt lichid, dar numai intre mese, nu in timpul lor.
nu mananc decat un singur fel de mancare (bine, asta fac in general, pentru ca 2 feluri devin o capcana)
cu cel putin 3 ore inainte de somn opresc orice pofta de mancare si “ma satur” doar cu ceaiuri fara teina sau apa.
adaug proteine la fiecare masa, ca sa-mi mentin nivelul energetic si sa-mi tin in ordine zaharul din sange.
la toata treaba asta, adaug portia zilnica de sport si miscare.
Incercati, n-aveti de pierdut decat..niste kilograme si ceva din simpatia celor din casa, care vor fi usor derutati de noua schimbare…. Vor sfarsi prin a va intelege, mai ales cand vor vedea ca radiati si aveti si mai multa energie pentru ei….”, acestea sunt sfaturile date de vedeta care va reveni in televiziune in aceasta toamna ca membru al juriului emisiunii „Romanii au talent”