Potrivit statisticilor, aproximativ 30% din populaţie şi 60% dintre femeile din România prezintă, la momentul actual, varice. Iată câteva trucuri prin care poţi preveni apariţia lor, dar şi câteva metode prin care le poţi trata.
După vârsta de 30 de ani, multe femei se confruntă cu boala varicoasă. Stilul de viaţă haotic, dar şi interesul scăzut acordat propriei sănătăţi în favoarea altor preocupări, determină apariţia varicelor, care netratate la timp pot conduce la complicaţii severe, potrivit site-ului www.sanatatepascupas.ro .
Femeile, de 4 ori mai predispuse decât bărbaţii
Se pare că femeile sunt de patru ori mai predispuse la a dezvolta boala varicoasă, faţă de bărbaţi,estimându-se că dintre persoanele cu vârsta de până la 30 de ani care au varice aproximativ 80% sunt femei, în vreme afecţiunea se regăseşte în proporţie de numai 20% în rândul bărbaţilor.
Primele semne
– disconfort la nivelul gambelor
– senzaţii de greutate şi arsură
– picioare umflate
– vene dureroase şi inestetice
Factori favorizanţi
– Statul îndelungat în picioare
– Sedentarismul
– Obezitatea
– Constipaţia cronică
– Sarcini repetate
– Factori ereditari
Ce alimente să eviţi pentru a nu face varice
Multe persoane care suferă de boala varicoasă sunt reticente în ceea ce priveşte posibilitatea unei intervenţii chirurgicale, pentru că, singură, fără alte mijloace terapeutice asociate, metoda nu garantează dispariţia completă a varicelor sau recidiva. Prevenţia poate fi făcută printr-o alimentaţie bazată pe fibre şi antioxidanţi şi multă mişcare. Trebuie evitate lactatele, zahărul şi alcoolul pntru că favorizează dilatarea venelor şi apariţia varicelor.
Obiceiuri nocive
– Haine prea strâmte
– Ciorapi prea strânşi pe picior
– Purtarea zilnică a tocurilor înalte