O partida fierbinte de sex se poate transforma cu usurinta intr-un exercitiu eficient, daca ai o conditie fizica pe masura. Sexul te poate ajuta sa atingi cele mai placute sentimente, dar si sa arzi calorii bune. Iata 5 pozitii sexuale, care vor topi kilogramele in plus, fara ca tu sa faci prea mari eforturi:
1. Twister
Ai auzit despre „Twister”, acel joc amuzant de societate, destinat celor cu aptitudini de echilibristica? Ei bine, ce ai spune daca ai incerca varianta sa… mai picanta? Tu si jumatatea ta puteti transforma acest joc intr-o aventura sexuala in toata regula, mai ales ca va va solicita amandurora rezistenta fizica si determina si o ardere calorica pe masura!
Ce aveti de facut: tu trebuie sa stai cu genunchii indoiti si talpile lipite de podea, avand bratele incolacite in jurul trunchiului partenerului tau. El sta, la randul sau, inghenuncheat, dar deasupra ta pentru a te putea penetra, in timp ce se sprijina cu bratele de podea. Un Twister intens, pus in practica pret de cateva minute, il ajuta pe el sa arda in jur de 130 calorii, iar pe tine, circa 95.
2. Pe locuri, fiti gata…
O alta pozitie sexuala inedita si solicitanta deopotriva il gaseste pe partenerul tau in ipostaza atletilor care se pregatesc pentru un sprint. Inainte de toate, insa, aveti nevoie de un scaun fara manere, cat mai lat si mai confortabil cu putinta, pentru ca tu sa te poti intinde pe spate pe el fara probleme.
Odata ce te-ai asezat in aceasta pozitie, ridica-ti picioarele, usor indoite, pentru ca el sa adopte pozitia de alergare, lipindu-si posteriorul de zona ta genitala in timp ce te penetreaza. Dupa ce va veti sincroniza miscarile, veti putea arde, si in acest caz, 130, respectiv 95 de calorii!
3. Dirty Dancing
Iti mai amintesti faimoasa scena din „Dirty Dancing” cand Patrick Swayze o ia in brate pe partenera sa, ea isi incolaceste picioarele in jurul taliei lui, iar el o invarte pe ringul de dans? Ei bine, nu va poate opri nimeni sa incercati, la randul vostru, o pozitie similara! Daca va reuseste, tu vei arde aproximativ 95 de calorii, iar el, forta din spatele acestei pozitii incitante, in jur de 120.
4. Insuportabila usuratate a fiintei
Cu o denumire inspirata din opera omonima, semnata de Milan Kundera, aceasta pozitie sexuala aduce mai mult cu una pe care ai zarit-o in repetate randuri in programele de patinaj artistic. Daca partenerul tau are bratele puternice si te poate sustine suspendata in aer, o puteti pune in practica oricand aveti chef de un strop de aventura in dormitor!
Iubitul tau trebuie sa te aduca intr-o pozitie paralela cu solul si sa te penetreze astfel, in timp ce tu esti suspendata in aer, cu fata inspre pamant. El iti poate manevra trupul pentru a gestiona intensitatea penetrarii, insa, in situatia in care conditia fizica iti permite, il poti ajuta si tu, sporind numarul de calorii pe care le arzi. De regula, o astfel de pozitie sexuala il va ajuta pe iubitul tau sa arda undeva la 100 de calorii, iar pe tine, in jur de 130.
5. Roaba
Ceva mai usor de pus in aplicare este Roaba. In acest caz, tu te sprijini in brate, in timp ce el iti ridica picioarele si te penetreaza pe la spate. Miscarile intense te vor ajuta sa arzi circa 95 de calorii, iar pe el, in jur de 100.