Featured, Life

5 poziții sexuale care îţi topesc caloriile

Există câteva poziții sexuale care te ajută să arzi caloriile mult mai repede decât ai crede că se poate. Iată câteva exemple.

Vizitatorul
În această poziție ambii parteneri stau în picioare, față în față, iar penetrarea nu este foarte profundă, dat fiind că poziția este una de sex rapid. Totuși, la fel de rapid se ard și caloriile, aproximativ 51 pe minut. Și dacă postura tot vă permite, puteți să profitați, să vă sărutați cât mai mult, căci, da, chiar și gesturile simple de romantism te ajută să slăbești – se ard aproximativ 50 de calorii în 30 de minute. Nu e mult, dar contează când tragi linia.

Misionarul
Stai întinsă pe spate, în locul care îți place cel mai mult: în căpița de fân, pe pat sau pe covorul din living. Important este să pui o pernă sub fund, pentru ca poziția să fie cât mai comodă. Partenerul va îngenunchia în fața ta și se va apleca ușor peste tine. Din această poziție penetrarea este profundă, iar stimularea punctului G este intensă. Dacă vrei să te bucuri și mai mult de moment, îți poți încolătăci picioarele în jurul lui. Din această poziție se ard între 60 și 70 de calorii pe minut.

Jamhai
Da, chiar și această cea mai comodă poziție pe la spate te ajută să arzi calorii. Mai puține decât celelalte, doar 40-50 la 10 minute, dar este de înțeles, dat fiind că nici postura nu îți permite să te miști prea mult. În această situație, stai întinsă pe o parte, în timp ce partenerul te ține în brațe. Penetrarea se face pe la spate, fiind profundă și perfectă pentru un orgasm rapid și intens.

Sex oral
Iată un lucru pe care sigur nu îl știai: și sexul oral te ajută să scapi de depozitele de grăsime. Și dacă ești cea care face sau și dacă ești cea căreia i se face, cert e că această activitate te ajută să elimini în medie 100 de calorii la fiecare 30 de minute.

Sexul pe fugă
Cele mai multe calorii se ard atunci când faci sex rapid. Fie că abia ți-ai făcut un duș și te pregătești să pleci la muncă, fie că soțul ți-a făcut o vizită fulger la birou, care s-a lăsat cu excitație din partea amândurora, atunci când are loc o partidă rapidă de sex, caloriile se ard în ritm alert. În jur de 80-90 pe minut. De ce? Adrenalina joacă și ea un rol important în topirea grăsimilor.

blank