Ajungi cateodata intr-un moment in care, chiar daca ai si cu cine, si unde sa faci sex, iti lipseste dorinta.
Lipsa poftei de sex afecteaza atat femeile, cat si barbatii. Nu reprezinta neaparat o problema de sanatate, insa cu siguranta iti afecteaza serios psihicul. Pentru a o remedia, trebuie sa identifici cauza.
1. Te-ai instrainat de partenerul tau. Intimitatea inseamna mai mult decat sex. Daca observi ca n-ati mai facut sex de mult timp, e un semn ca lucrurile nu stau tocmai bine intre voi. Incercati sa petreceti mai mult timp impreuna, singuri. Exprimati-va dragostea prin gesturi, vorbe, zambete, poate chiar un masaj. Incet, incet, va veti reapropia si reaprinde flacara.
2. Certurile. Chiar daca barbatii pot stinge o cearta cu o partida de sex, femeile sunt mai sensibile emotional si nu pot face sex daca nu se simt apropiate de partener. Proasta comunicare, tradarile, minciunile sunt adevarati dusmani ai vietii sexuale.
3. Alcoolul. Un pahar de vin rosu iti poate deschide simturile si te face mai dezinvolt pentru o partida de sex, insa prea mult alcool te va face dezagreabil pentru partener.
4. Lipsa de somn. Oboseala cauzata de lipsa de somn iti taie cheful nu doar de sex, ci si de orice alta activitate cat de cat solicitanta. Un somn bun te va pune pe picioare si te va ajuta sa-ti privesti partenerul cu alti ochi. De asemenea, daca amani, in fiecare seara, momentul in care mergi la culcare, vei reduce si din timpul pe care, in mod normal, l-ai petrece cu sotul/sotia.
5. Copiii. Fiecare cuplu are, mai devreme sau mai tarziu, copii, asta nu inseamna ca trebuie sa-si ia adio de la viata sexuala. Si totusi, daca cel mic nu are camera lui, patul lui, ci doarme impreuna cu parintii, automat acestia nu vor mai avea pic de intimitate.
6. Anumite medicamente pot scadea apetitul pentru sex, printre acestea amintim antidepresivele, cele pentru tensiune sau chimioterapia.
7. Igiena precara si delasarea in ceea ce priveste aspectul fizic. Multe femei, aflate de mult timp intr-o relatie, ajung intr-un moment de plafonare si delasare. Uita sa se mai ingrijeasca, sa se mai urce pe cantar, sa mearga la coafor, la manichiura. E normal ca sotul sau iubitul sa nu mai fie atras de ele. Pe de cealalta parte, si barbatul care nu e atent la igiena risca sa fie dezagreabil in ochii partenerei.
8. Lipsa increderii in sine. Daca tie nu-ti place de tine, iar oglinda e cel mai mare dusman, normal ca n-o sa ai incredere sa initiezi o partida de sex. Scapa de complexe si invata sa te iubesti asa cum esti! Iar daca intr-adevar te-ai schimbat din punct de vedere fizic – ai luat in greutate, spre exemplu – ia masuri pentru a reveni la dimensiunile agreate.
9. Depresia. Atunci cand ti s-au scufundat corabiile, nu-ti mai arde de nimic, inclusiv de sex. Partenerul tau e bine sa te inteleaga si sa te ajute sa treci peste episod.
10. Varsta. Menopauza, la femei, dar si scaderea testosteronului, la barbati, dupa o anumita varsta, afecteaza apetitul sexual, dar nu e un adevar general valabil.